Борьба за жизнь против меланхолии - это не простой путь через который необходимо пройти и не сломаться. Расскажу вам свою историю как я встал на путь, в котором не видно возврата на нормальную жизнь.
Я обычный человек, с обычной жизнью. Любил радоваться простым мелочам, но что-то во мне изменилось, а именно моем восприятии мира.
С возрастом проблемы, которых на самом деле не существует, начинают казаться панацеей. Это привело к тому что стало сложно осознавать где реальность и где надуманное моим воображением. Чтобы как-то привести себя в порядок, нужно придумывать в голове о том что завтра будет лучше, но завтра не становится лучше. И всё это нарастает как снежный ком. Каждый раз нужно пытаться представлять светлое будущее, и с каждым днём это становится всё сложнее. Главное не встать на тёмный путь этой болезни. И когда это всё достигло своего апогея, я собрался и решил, что надо на самом деле решать проблемы, а не воображать и обманывать себя. Для начала, я стал уделять внимание общению с родными мне людьми, полностью отказался от вредных привычек, стал больше работать. В свободное время гулял на свежем воздухе, и знаете всё это принесло на начальном этапе незначительный эффект, но со временем становилось только лучше и я пришёл к обычной жизни.
Спасибо за внимание. У кого было такое, напишите мне и я более подробно расскажу как справиться с недугом, разлагающим личность.