Чтобы узнать, какую пользу приносит мёд людям, стоит изучить его химический состав. В нём имеются витамины В1, В2, В5, В6, В9, С, Н, РР. Он богат калием, кальцием, магнием, натрием, серой, фосфором, железом, йодом, кобальтом, марганцем, медью, фтором. Продукт этот высококалорийный — в 100 г содержится 314 ккал, что составляет около 20% от суточной нормы для человеческого организма.
ПРИ УМЕРЕННОМ УПОТРЕБЛЕНИИ МЁД СПОСОБЕН ОКАЗЫВАТЬ ТАКОЕ ПОЗИТИВНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ:
благотворно влияет на иммунную,
сердечно-сосудистую, пищеварительную,
кровеносную, нервную систему;
способствует общему укреплению организма;
снимает воспаления;
успокаивает нервы;
содействует быстрейшему заживлению ран;
приводит организм в тонус;
действует как антисептик и противогрибковое средство;
замедляет процессы старения;
смягчает и увлажняет кожные покровы.
