Как часто нам приходится сталкиваться с просьбами друзей и родственников о помощи? Каждый из нас знает, что это такое. Человеческая безотказность и доброжелательность ходят рука об руку. Но, выполняя ежедневно чьи-то просьбы, вы можете просто в один момент не заметить, как друзья и близкие просто сядут на шею.
Оглянитесь – может, на вашей шее уже сидит начальник, рядом коллега и соседка?
Вы даже не успеете заметить, как станете заложником ситуации. Еще вчера просьбы были малозначительными, а уже сегодня вы перестаете принадлежать сами себе.
Что происходит, если не суметь вовремя отказать:
- вам перестает хватать времени на себя, свою семью;
- каждый день вы заняты выполнением чьих-то поручений.
Постепенно накапливает злость не только на себя за мягкотелость, но и на тех, кто обращается к вам с просьбами. Формируется комплекс «жертвы», постоянно ощущающей чувство вины, испытывающей страх за то, что не сможет выполнить поручение.
Поборите в себе страх показаться грубым и черствым, иначе вы будете исполнять чужие просьбы, забив на себя!
Если вы освоите умение сказать нет, вы совершите важный шаг к самоуважению. Научитесь отказывать, ведь это не преступление, а кроме того, это совсем просто. Достаточно воспользоваться советами психологов, чтобы жизнь стала гармоничной, и в ней появилось как можно больше времени для личностного развития.