Игнорировать людей, которые вам не нравятся, может быть трудно. На работе, в кругу друзей может быть кто-то, с кем вам совсем не хочется общаться. Вы можете игнорировать таких людей в вежливой форме, держа дистанцию и не замечая негативное поведение. Грубость в ответ совсем не поможет ситуации.
Держитесь подальше от такого человека.
Это иногда является самым простым и эффективным способом игнорировать кого-то. Если кто-то действует вам на нервы, старайтесь держаться от него как можно дальше.
Вы можете избегать мест, где вы можете встретить таких людей. Если раздражающий коллега всегда обедает в полдень, попробуйте пообедать за пределами офиса или перекусить в более позднее время.
Избегайте социальных ситуаций, где вы можете встретить этого человека.
Избегайте зрительного контакта.
Когда вы находитесь с кем-то, кто раздражает вас, в одном помещение, следите за своим взглядом. Если вы случайно взглянете на человека, это может привести к зрительному контакту и истолковано как приглашение подойти и поговорить. Когда вы находитесь рядом с человеком, старайтесь не смотреть на него, это поможет свести взаимодействие к минимуму.
Общайтесь через других.
Если вы работаете с кем-то, вам приходится иногда общаться. Проще всего сделать это через других людей. Но не стоит общаться с человеком через кого-то в его присутствии, это грубо.
Если вы работаете с раздражающим вас человеком над одним проектом, вы можете общаться с ним через других членов рабочей группы. Или вы можете связываться с ним по электронной почте.
Сокращайте свои ответы.
Вы не сможете полностью избежать общения с кем-то, особенно если вы работаете вместе или у вас одна компания друзей. Вы не сможете всегда молчать, когда раздражающий человек говорит с вами, поэтому работайте над сокращением своих ответов. Используйте односложные ответы, такие как «Ага», «Хм», «Хорошо». Это должно намекнуть человеку, что общение с ним нежелательно.
Откажитесь от негативного поведения.
Если кто-то настроен пессимистично или очень критично, постарайтесь не обращать на это внимания. Игнорирование этого может помочь вам оставаться позитивным.
Если кто-то постоянно жалуется, просто игнорируйте их, чтобы лишний раз не раздражаться.
Но не стоит игнорировать всё. Если кто-то постоянно вас критикует, дайте спокойный, но твёрдый ответ.
Берите количеством.
Если раздражающий человек излишне агрессивен по отношению к вам, прибегните к помощи друзей или коллег. Постарайтесь, чтобы они сопровождали вас там, где вы можете встретить этого человека.
Будьте формально вежливы.
Не стоит быть грубым только потому, что вы игнорируете кого-то. На самом деле грубость только усугубит ситуацию. Когда вам надо поговорить с человеком, делайте это с формальностями. Говорите «пожалуйста», «извините», «спасибо». Демонстрируйте свои манеры, сохраняя при этом несколько жёсткое поведение. Это покажет человеку, что вы не враждебны, но не хотите много общаться с ним.
Не насмехайтесь над человеком.
Игнорирование кого-то не должно быть агрессивным действием. Не корчите рожи, не закатывайте глаза при общении, не притворяйтесь, что не слышите человека при общении. Этим вы вызовете только ещё больше раздражения в ответ. Никогда не насмехайтесь при игнорировании.
Замечайте человека при необходимости.
Вы не можете полностью исключить кого-то из своей жизни, особенно если вам приходится постоянно с ним сталкиваться. Когда это необходимо обращайте на них внимание вежливо, но не слишком дружелюбно. В общении ограничивайтесь короткими фразами. Кивните, когда вы встречаетесь в коридоре или на улице.
Всякий раз, когда вы общаетесь с человеком, говорите коротко и по существу. Это предотвратит нежелательный разговор.
Уходите, когда это необходимо.
Иногда люди могут не понять намёка. Если кто-то продолжает раздражать вас, даже когда вы пытаетесь тонко показать, что не хотите с ним разговаривать, просто извинитесь и уходите.
Будьте готовы постоять за себя.
Иногда раздражающий человек может перейти границы до такой степени, что вы почувствуете дискомфорт или угрозу. В таких ситуациях необходимо постоять за себя. Будьте непреклонны и склоните ситуацию в свою пользу.
Спокойно скажите человеку, что они пересекли черту. Пусть он знает, что вы не потерпите такого поведения.
Поговорите с человеком о его поведении.
Если кто-то постоянно раздражает вас, то абсолютно нормально поговорить с ним, чтобы изменить его поведение. Останьтесь с ним наедине и спокойно объясните ему, что он делает неправильно.
Вместо того, чтобы критиковать человека, расскажите ему, каких действий вы не потерпите. Это поможет предотвратить конфликт.
Обратитесь к другим людям.
Если чьё-то поведение не изменилось после откровенного разговора, обратитесь в вышестоящий орган, например в отдел кадров. Вы имеете право чувствовать себя комфортно на своём рабочем месте.