Вот причины, по которым ты теряешь энергию:
1. Ты соглашаешься тогда, когда хочешь отказаться.
2. Ты улыбаешься тогда, когда хочешь плакать.
3. Ты не отдыхаешь.
4. Ты терпишь. При этом абсолютно не важно, что именно ты терпишь – ситуацию, отношения, человека…. Если необходимо проявить терпение, ты должен чётко представлять, ради чего это нужно.
5. Вместо того, чтобы просто озвучить свою просьбу, ты обижаешься на то, что человек сам не догадался о том, что тебе нужно.
6. Ты работаешь на нелюбимой работе.
7. Ты не прекращаешь общаться с людьми, которые тебе не интересны.
8. Люди из твоего окружения часто жалуются на жизнь и сплетничают.
9. Ты слишком часто рассуждаешь на тему политической обстановки в мире, пробках, инфляции.
10. Ты частенько сплетничаешь.
11. Ты слишком много рассказываешь о том, как живут твои знакомые, при этом переживаешь в процессе рассказов.
12. У тебя нет любимого дела.
13. Ты много чего боишься.
14. Ты ждёшь, что произойдёт чудо, после которого твоя жизнь изменится.
15. Ты слишком критично к себе относишься, считаешь себя неудачником.
Вот способы восстановления энергии:
1. Расширяй свой круг общения – знакомься с новыми людьми.
2. Каждый день узнавай что-то новое.
3. Путешествуй минимум 1 раз в год.
4. Выходи из зоны комфорта – делай то, что страшно.
5. Получай новые впечатления, пробуй свои силы в новом деле.
6. Почаще гуляй. Во время прогулки смотри по сторонам и учись замечать прекрасное в простых вещах.
7. Попробуй себя в каком-либо творчестве: рисуй, танцуй, пой, играй на музыкальных инструментах.
8. Общайся только с теми людьми, с которыми тебе приятно общаться.
9. Как можно чаще проводи время в обществе тех людей, которые верят в тебя и готовы тебя поддержать.
10. Помни о своём теле – заботься о нем. Баня, спорт, йога, бассейн, правильное питание – прекрасные инструменты, которые помогут позаботиться своём теле.
11. Выброси из дома те вещи, которыми ты не пользуешься уже больше года. Сделай ремонт.
12. Прости всех людей, на которых ты обижен. Простись со всеми людьми, с которыми тебе плохо или больно.
13. Откажись в той ситуации, в которой хочется отказаться. Согласись в той ситуации, в которой хочется согласиться.
Понравилась статья? Ставь класс и подписывайся на канал!
Читай другие мои публикации:
4 биткойн-крана, с которых я вывожу биткойны