диван - одно из самых вредных изобретений человечества. особенно осенью. уменьшение количества солнечного света резко уменьшает нашу активность в октябре. оба эти фактора повышают (почти вдвое!) вероятность депрессии. чтобы этому противостоять, выходите на улицу в утренние часы, даже в пасмурную погоду, прибавьте мощность ламп в помещении и займитесь сложной интеллектуальной деятельностью. например, начните учить иностранный язык. мозг получит необходимый тонус, порцию света, новую задачу и перестанет играть в свои опасные автономные игры.#психологБачурина #методБачуриной
диван - одно из самых вредных изобретений человечества.
особенно осенью.
уменьшение количества солнечного света резко уменьшает нашу активность в октябре.
оба эти фактора повышают (почти вдвое!) вероятность депрессии.
чтобы этому противостоять, выходите на улицу в утренние часы, даже в пасмурную погоду, прибавьте мощность ламп в помещении и займитесь сложной интеллектуальной деятельностью.
например, начните учить иностранный язык.
мозг получит необходимый тонус, порцию света, новую задачу и перестанет играть в свои опасные автономные игры.#психологБачурина
#методБачуриной