Что самое главное для современного человека? Это быть счастливым, успешным, здоровым, и чтобы родные и близкие всегда были рядом. Мы собрали для вас лучшие вдохновляющие книги, которые ответят на многие вопросы, помогут изменить взгляды на привычные вещи и успевать за современным жизненным ритмом.
Чтобы поддерживать свое здоровье, нужно знать о том, как все в организме устроено. Очень важно не пропустить сигналы, которые нам посылает тело - так можно ему дать то, что требуется для силы и энергии. Чтобы быть в ритме жизни, нужно не только все успевать и строить карьеру, но и каждый день развиваться, стремиться к большему и лучшему. В списке вы найдете книги, вдохновляющие на жизнь - добрые, позитивные, мотивирующие и грамотные.
«Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» Лоретта Грациано Бройнинг
Эта книга поможет распознавать сигналы нашего тела. За положительные эмоции у нас в организме отвечают четыре гормона, но есть и еще один - гормон стресса. Именно благодаря ему мы начинаем на любые неприятные ситуации реагировать во вред себе - например, заедая чем-то вкусненьким.
Когда вы разберетесь с процессами, которые неустанно происходят внутри нас, вы сможете совершенно иначе реагировать на разные ситуации. Ведь незнание - путь к саморазрушению. Неудивительно, что современные люди так часто испытывают сильнейшие стрессы, пагубно влияющие на здоровье, и страдают депрессиями. Это все легко избежать!
«Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни» Ник Вуйчич
Мало кто не слышал про Ника Вуйчича. Когда читаешь его книги или смотришь интервью, становится по-настоящему стыдно. Вы сегодня получили нагоняй от начальника и сильно расстроились? У вас не ладятся отношения и появилось ощущение, что весь мир против вас? Тогда начните читать эту книгу и вы точно будете думать иначе.
Ник Вуйчич - сильный человек, который, несмотря на все, живет полноценной, счастливой и активной жизнью. Он умеет радоваться мелочам, и своим примером призывает делать так же и других.
«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом» Мэг Джей
Если вам 20 лет и вы уверены, что еще вся жизнь впереди, вы круто ошибаетесь! Именно в период с 20 до 30 лет нужно активно учиться, учиться и еще раз учиться. Почему? Вы найдете ответ на этот вопрос в данной книге.
Если «протусить» важные годы, дальнейшая жизнь может просто не сложиться. Карьеры не будет, а ведь многие компании набирают молодых специалистов. С возрастом сложно построить отношения, так как сформированным личностям будет трудно притираться и приспосабливаться к быту. Задумайтесь над этим!
Полный список вдохновляющих книг
Подписывайтесь на наш канал, в котором мы поделимся с вами книжными горячими новинками и полезными советами и литературными лайфками. Если вам понравилась запись - поставьте лайк👍 или ✏️напишите комментарий.