Меня эта ситуация, конечно, тревожит. Сын подросток, имеет лишний вес. Успокаиваю себя, что он высокий и продолжает тянуться вверх.
Стала замечать, что у сына развивается нарушение пищевого поведения.
Допустим, он боится остаться голодным. Покушает вечером, я уточняю, наелся ли. Даже если он отвечает положительно, то постоянно с оговоркой, что пока да, но через полчаса может опять захотеть.
Либо сын говорит, что голоден, но при этом пытается заискивать. Мол, если тебе не лень не могла бы ты мне подогреть покушать. Или можно мне покушать или ещё нельзя. Вот это вообще удивляет. Холодильник у нас не под замком, по рукам я его не бью.
Также наблюдаю, что он всегда с жадностью смотрит в тарелку. Например, он уже покушал, а я только села завтракать. Его такой взгляд, будто он сутки не ел. Конечно, я спрашиваю, может он не наелся, может добавки. Отвечает уклончиво, что вроде сытый, но можно и добавки.
Стараюсь ему не напоминать о вреде переедания. Где-то овощной салат подсуну, где-то гречку вместо макарон. Т.е. вроде бы, с психологической точки зрения, всё делаю правильно.
Просто мне бы не хотелось, чтобы он комплексовал или ел втихаря конфеты под одеялом, как это делала я в детстве.
Кстати, ещё вспомнила. Может отложить себе еду, как я это называю. Со словами, что попозже доест. Или просто уже не лезет, но отдавать, например, бутерброд не хочет?
Одним словом, ума не приложу, что со всем этим делать.