Кариес — самое распространенное заболевание в стоматологии, и чаще всего оно возникает из-за трех причин. Стоматологи клиники «ДентоСпас» назвали их и рассказали, как правильно защищать здоровье зубов.
Гигиена
Разрушение эмали провоцирует появление зубного налета и камня. Он образуется, если чистка зубов недостаточно эффективна. Если убирать с поверхности эмали не все отложения, она перестает быть гладкой, и налет формируется быстрее. Те участки, на которых он покрывает коронку, не омываются слюной, зубы не получают минералы, начинают размягчаться, разрушаться.
Главное правило — чистить зубы дважды в день, обрабатывая всю их поверхность. Если есть участки, до которых сложно добраться зубной щеткой, нужно использовать зубные нити или ирригаторы. Движения при чистке должны быть «выметающими», достаточно интенсивными. После чистки нужно хорошо прополаскивать рот.
Если налет все равно остается, и постепенно образуется зубной камень, нужно сходить на прием к стоматологу. Он подберет эффективную зубную пасту, подходящую по форме и жесткости щетку, проконсультирует по технике чистки. Если и это не поможет, раз в несколько месяцев нужно делать профессиональную гигиену: снимать отложения с поверхности эмали в кабинете у стоматолога.
Питание
Эмаль — самая твердая ткань в организме, но она чувствительна к высокой кислотности. Ее уровень во рту повышается, когда человек ест сладкие или кислые продукты, пьет много кофе, употребляет алкоголь. Чтобы снизить его, можно полоскать рот после каждого приема пищи, чтобы ограничить время действия кислоты на поверхность зубов.
Питание может влиять на состояние эмали опосредовано, если организм не получает достаточного количества минералов. В этом случае стоит изменить рацион, включить в него больше молочных продуктов, свежих фруктов и овощей.
Вредные привычки
Главная проблема — курение. Оседающие на поверхности зубов никотиновые смолы образуют плотный твердый налет, который не удастся убрать зубной щеткой. Эмаль под ним быстро разрушается, появляется кариес. Чтобы сохранить здоровье зубов, желательно бросить курить или уменьшить ежедневное количество сигарет. Если сделать это не удается, нужно использовать специальные пасты для курильщиков и чаще посещать стоматолога для проведения профессиональной гигиены.
Если понравился наш материал, подписывайтесь на наш канал✔, ставьте лайки👍!
Возможно Вам понравятся другие наши заметки:
- Стоматологи рассказали, как неправильный прикус меняет лицо.