Большинство людей с неприятным запахом изо рта быстро винят себя, но проблема не всегда связана с гигиеной полости рта. Фактически, она часто возникает по другим причинам, таким как бактериальные и вирусы.
Они могут присутствовать во рту, горле, носу или желудочно-кишечном тракте. Если это бактериальная инфекция, могут понадобиться антибиотики, которые могут быть прописаны вашим врачом или стоматологом.
Нездоровый ЖКТ также может быть причиной неприятного запаха изо рта. Низкая кислотность желудка, низкая выработка желчи в печени и снижение пищеварительных ферментов могут уменьшить распад пищеварительных продуктов в кишечнике, что приводит к разложению и неприятному запаху. Травы, такие как артишок , одуванчик естественным образом способствуют выработке кислоты в желудке и выделению желчи из печени.
- Резко сократить потребление сахара. Это может предотвратить и лечить инфекции, вызывающие неприятный запах изо рта, не кормя бактерии во рту и дрожжи в желудочно-кишечном тракте, которые питаются сладостями. Я также рекомендую использовать зубную пасту с низким содержанием сахара.
- Жевательная резинка содержащая ксилитол, а не аспартам или сахар. Так как ксилитол уменьшает количество бактерий во рту и защищает полости рта.
3. Ешьте меньше масла. Оно может также уменьшить популяцию микробов в полости рта, сокращая образования зубного камня и способствует развитию здоровых, инфекционно-устойчивых десен. Идея заключается в том, что масло притягивает жировой слой клеточной стенки микробов, позволяя им прикрепляться к маслу, чтобы вытащить их из тканей или растворить клеточную стенку и фактически убить микробов.
По всем медицинским показаниям рекомендуется наблюдение квалифицированным стоматологом.
Существует множество причин галитоза, клинического термина, обозначающего неприятный запах изо рта, но диета - это очевидное место, где можно найти решение. Лук, чеснок, специи и молочные продукты - обычные преступники.
a. Чеснок и лук имеют сильный запах, но также содержат соединения, которые впитываются в кровоток и могут выделяться через легкие, создавая вторую волну неприятного запаха изо рта.
b. В молоке содержатся аминокислоты, которыми питаются бактерии из полости рта, что приводит к появлению неприятного запаха.
c. Курение является еще одной распространенной причиной галитоза, поскольку снижает содержание кислорода в полости рта, создавая благоприятные условия для развития заболеваний десен и пародонтита, вызывающих бактерии.
Хотя гигиена полости рта не всегда является причиной, она может быть решением проблемы. Потому что бактерии легко накапливаются на зубах, мягких тканях и языке, вызывая воспаление, гингивит, кариес и даже пародонтит с потерей костей, где вокруг зубов образуются карманы, которые создают гавань для бактерий, которые невозможно чистить в домашних условиях.
Профилактика крайне важна, и хороший уход за полостью рта означает чистку зубов в течение двух-трех минут дважды в день и чистку зубной нитью один раз в день. Ополаскиватель полости рта может временно маскировать неприятный запах изо рта, но он не поможет очистить рот и устранить проблему, если только это не антибиотик или антигрибковое полоскание, назначенное стоматологом. Ополаскиватели для полости рта, содержащие алкоголь, - откажитесь! Поскольку они могут усугубить сухость во рту - еще одну причину галитоза.
Слюна очень полезна для здоровья полости рта, так как она естественным образом очищает полость рта, обладает буферизирующим и противомикробным действием. Поэтому для свежего дыхания также очень важно оставаться увлажненным. Пейте воды!
Важно обсудить с вашим стоматологом повторяющийся неприятный запах изо рта. Если источником является болезнью или инфекции полости рта, вызванные патогенами, ваш стоматолог сможет лечить эти проблемы с надлежащим уходом, включая десневое лечение (глубокая очистка десен), антигрибковые полоскания полости рта и даже хирургическое лечение. Если источник например, желудочный рефлюкс или определенные метаболические состояния, ваш стоматолог может направить вас к врачу, который сможет позаботиться о ваших проблемах.
Берегите себя и свое здоровье!