У меня есть подруга, которая вечно обижена. То муж опоздал, то они с семьей поехали отдыхать туда, куда она не хотела, то официант не усадил к окну. И все это она воспринимает как личное оскорбление, может расплакаться даже. А еще она на меня обижается, что я ее не поддерживаю.
Обида — это самое удушающее, даже сжирающее чувство. И я ненавижу его еще и за то, что обижаетесь вы, и страдает от этого тоже вы. Задумайтесь над этим.
Это я как раз моей дорогой подружке и пытаюсь объяснить.
Я тоже раньше такой была,но в один прекрасный день поняла, что так вся моя жизнь и пройдет — в обидах и разочарованиях. И я решила, что этим негативным чувством нужно бороться, пытаться контролировать. У меня даже формировались определенные приемы, которые помогут не обижаться на мужчин, коллег, подруг, родных, ситуации в жизни — вообще всего.
Приемов всего три, вот они:
- Не ждать ничего ни от кого. По сути, каждый человек должен только себе. Даже если вам на день рождения дарят подарки, то помните, что могли бы и не дарить, при том, что вы сами дарили что-то раньше. Да, вот так дерзко! Это не значит, что не нужно просить о помощи, не озвучивать свои желания, и уж ни в коем случае не отказываться от подарков, заботы, внимания. Просто, повторюсь, не ждите ничего, пусть если случится, то сюрпризом будет.
- Устанавливайте рамки. Обидели вас, подвели, опоздали — ну раз можно принять, два, но если это повторяется, делайте выводы и устанавливайте свои рамки. Если ваша подруга постоянно опаздывает, то договоритесь, что не будете ждать ее (ни минуты!), а уже зайдете в ресторан и закажете себе напиток. Вы можете предложить заказать и ей, но никто же не хочет пить коктейль с растаявшим льдом?)
- Живите полной жизнью. Это вообще лекарство от многих “недугов”. Ведь у занятых людей нет времени на ерунду. Вместо того, чтобы дуться, пока вы одна проводите вечер, оглянитесь по сторонам, побеседуйте с барменом, а он точно расскажет что-то интересное. И вот, опоздавшая подруга сама будет на себя злиться, что вы тут мило беседуете, а она все пропустила. Если же она будет злиться на вас, а такие тоже бывают, то снова делайте выводы и теперь уже по отношению к человеку, а не его поступкам.
Подруга не слушает меня, хоть вы прислушайтесь. Ведь жизнь полна прекрасного, не стоит давать ей загнивать.
Скажите, часто ловите себя на мысли, что обижены?
Подписывайтесь на мой канал и делитесь статьей с теми, кому она может пригодиться)