Обычно в современном мире все люди делятся на два основных лагеря. Одни выбирают стабильность для дальнейшей жизни, считая, что это хороший, наилучший выбор. Например, то есть лучше стабильная работа, чем попытки найти себя. Другая же часть человечества как раз предпочитает всегда развиваться, саморазвиваться и совершенствоваться во всём. Никто не знает, как же всё-таки жить лучше. Это выбор каждого. Каждого из нас.
И если вы думаете, что Вам уже поздно что-то менять в жизни и нужно получать удовольствие от того, что имеете (даже если это не очень-то и нравится), то просто прочитайте и возьмите на заметку историю женщины Джоан из Канады. Эта история, наверное, сможет повлиять на ваше мировоззрение на 180 градусов.
Джоан всю жизнь живёт в штате Онтарио. Ей на сегодняшний момент уже 73 года. Представляете? 73! Просто вдумайтесь. Её цель заключалась в том, чтобы сбросить лишний вес, который доставлял массу неудобств. И да, скажу сразу, у неё это получилось. А получилось благодаря смартфону (а именно айфону). Она не только смогла сбросить эти злосчастные килограммы, но и освоить всю систему телефона в таком преклонном возрасте. И теперь она даже ведёт свой личный блог на одном из сайтов, за которым следят почти 100 тысяч человек.
Женщина «наела» свои килограммы, так как спалась таким способом от стресса во время проблем в семье. Кроме этого, она имела проблемы и со здоровьем, перенесла несколько операций на коленном суставе. Из-за этого она передвигалась очень медленно, ей это доставляло дискомфорт. Её дочь предложила ей присоединиться к её программе тренировок.
Был лишь один такой основной нюанс: для получения полноценной программы нужен был доступ во всемирную сеть, Интернет. Так у Джоан появился айфон. Почему именно айфон? Потому что это наиболее популярный вид смартфона как в Америке, так и в Канаде. Дочь со своим мужем потратили много сил на то, чтобы обучить Джоан всему интерфейсу. И так она смогла пользоваться всеми приложениями для планирования своих тренировок и питания.
Она начала тренироваться в начале 2017 года: посещал тренажерный зал, полностью изменила рацион. Акцент в питании был направлен на правильное соотношение белков, углеводов и полезных жиров.
Сила воли, мотивация, желание – это всё сыграло отличную роль для достижения цели. Она скинула почти 30 кг. Если изначальный вес составлял 90 килограмма (56 размер одежды), то сейчас она весит 64 килограмма (50-ый размер). Вся семья гордится таким отличным результатом!