Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с таким синдромом как "похмелье". У кого-то оно проходит быстро и только с головной болью, а кто-то в муках лежит не вставая с кровати два дня. Причина в любом случае ясна, алкоголь либо не качественный, либо его было слишком много. К большому сожалению, мгновенно избавиться от такого плохого самочувствия не получиться. Хотя от части и к счастью, а то возможно многие из нас так бы и проводили все свое свободное время со стаканчиком крепенького виски :)
Так как я отношусь к типу людей которые не могут встать с кровати в такие моменты, я всегда искала действительно работающие средство что бы стало хоть чуточку легче. Единственным 100% вариантом конечно же оказалось вообще не пить... :) Но я поделюсь с вами еще проверенными способами, которые облегчат вам страдания в такие моменты.
1. Мед
В составе натурального продукта содержится огромное количество различных микроэлементов и окислительно-восстановительных ферментов. Есть в нём и органические кислоты, являющиеся важнейшим звеном в процессе метаболизма. Это биологически активный продукт.
Именно фруктоза является основным помощником организма человека в борьбе с продуктами распада алкоголя. Она ускоряет процессы метаболизма. Благодаря фруктозе продукты неполного распада этанола значительно быстрее превращаются в безвредные для организма вещества. Под её воздействием происходит синтез глюкозы.
В общем, растворяем 50г меда в воде, молоке, чае либо в минеральной воде и пьем. Главное не переусердствовать с медом, может повыситься давление. А так, была приятно удивлена эффектом :)
2. Вода, соки, рассолы
В любом случае придется пить много воды из-за обезвоживания, а так хоть и не большой, но тоже выбор. Можно выпить кипяченую воду, минералку, холодный томатный или апельсиновый сок, квас, кефир, жидкий йогурт. А огуречный или капустный рассол являются поистине народным средством лечения похмелья для россиян. Кофе, крепкий черный чай, кока-колу и другие бодрящие напитки следует пить с осторожностью – не всем они помогают прийти в форму.
3. Лапша быстрого приготовления
Раньше не верила, но действительно помогает :) Желудок конечно спасибо не скажет, за то полегчает немного. Главное не забыть добавить все составляющее-приправы и масло. После приема теплой пиши, как раз захочется заснуть...
4. Сон
Мне кажется про сон знает каждый, но все же решила написать :) Продолжительный сон сам по себе хорошо выполняет дезинтоксикационную функцию, то есть способствует выведению продуктов распада алкоголя. Это обусловлено тем, что в то время, когда человек спит, в его организме преобладают холинергические процессы, которые восстанавливают гомеостаз и способствуют очищению крови. Проблем несколько в этом варианте, не все могут заснуть при похмелье, а так же это может быть опасным.(рвота,СДР)
5. Плавание, контрастный душ
Если у вас здоровое сердце, а также есть сила воли, примите холодный или контрастный душ. Конечно, организм испытает небывалый шок, зато похмелья как не бывало. Вы просто на просто переключите свое внимание. На природе возле озера, если это лето и вы отдыхали с ночевкой, можно поплавать. Физическая нагрузка, прохлада и свежий воздух приведут в чувства.
6. Кровавая Мэри
Конечно же, если вам нужно на работу, то ни о каком алкоголе речи идти и не может. Можно просто взбить блендером томатный сок, томаты, зелень, острый перец(по желанию), соль. Так лично мне становиться на много легче..
А так... ингредиенты:
- томатный сок – 150 грамм;
- водка – 75 мл;
- лимонный сок – 15 мл;
- соль – 1 грамм;
- перец – 1 грамм;
- сельдерей – 1 веточка;
- соус Табаско – 3 капли (необязательно);
- соус Вустерс – 3 капли (необязательно).
7. Мастурбация и секс
Да, да.. Я где-то слышала что каждый уважающий себя мужчина знает правило трех. 1)Гамбургер 2)Мастурбация 3)Сон :)
Вроде смешно звучит, а помогает. Прежде всего, потому, что это физическая нагрузка. Она ускоряет в организме все процессы жизнедеятельности: обмен веществ, частоту сердечных сокращений, снабжение органов кислородом. После этого печень получает сигнал к синтезу ферментов, необходимых для нейтрализации спиртного. Поступающий к органам кислород — катализатор быстрого перехода этилового спирта в ацетальдегид, уксусную кислоту, воду. То есть под влиянием физической нагрузки в виде секса организм скорее избавляется от продуктов распада спиртного.Под влиянием секса вырабатываются эндорфины. Они усмиряют тошноту, головную боль, раздражительность и апатию.
Также интимные отношения в состоянии похмелья полезны тем, что подстегивают иммунную систему, которая активнее борется с продуктами распада алкоголя.
На самом деле, легче просто не злоупотреблять алкоголем, чем потом так страдать. Надеюсь, вам поможет если все же так случиться, один из моих советов!
