Этот удивительный, простой рецепт плова радует нашу семью потрясающим вкусом и ароматом. Наше любимое блюдо мы готовим достаточно часто. Для меня важно то, что плов получается нежирный. И самое главное, благодаря двум ингредиентам, мой плов всегда получается сочный и ароматный. Такие ингредиенты для плова, как мясо, рис, лук и морковь я использую в одинаковых пропорциях. Например: 400-500 гр. мяса куры, 1,5-2 стакана риса (для плова), 3-4 шт. репчатого лука и 3-4 шт. моркови (покрупнее). Также нам понадобятся: специи (по вкусу): перец черный, соль, барбарис сушеный. Масло оливковое = 5-6 ст. л. И самое главное 1-2 головки чеснока. Для сочности я добавляю немного капусты - попробуйте, не пожалеете. В разогретую, глубокую сковороду наливаю оливковое масло, кладу порезанное на мелкие кусочки мясо, слегка обжариваю с одной стороны до румяной корочки. Затем посолить, поперчить, сразу добавить измельченный лук, и следом морковь, нашинкованную на крупной терке, либо можно покрошить