Шелушения на лице одна из напастей, которая портит весь вид и настроение, потому что скрыть их с помощью макияжа крайне трудно, да и если шелушения есть и в бровях, то хна будет ложиться неравномерно😞
Итак, разберёмся для начала почему же эти самые шелушения появляются🤷🏻
Шелушения появляются в связи с сухостью кожи и причины тому могут быть разными:
1️⃣сухой тип кожи
2️⃣ неправильно подобранный уход
3️⃣ недостаток витаминов и микроэлементов (А, Е и цинка)
4️⃣ внешние факторы (холодный ветер, сухой воздух в помещении, УФ излучение)
5️⃣ обезвоживание.
❗Если у вас присутствуют шелушения, сильный зуд, жжения и покраснения, то лучше обратиться к врачу т.к. это могут быть симптомы кожных заболеваний таких как псориаз, экзема или себорея, это отдельная тема и лечиться тут следует под присмотром врача.❗Мы же рассмотрим варианты не связанные с заболеваниями.
1️⃣сухой тип кожи. Первое, что нужно сделать в этом случае пересмотреть свой уход, и декоративную косметику, возможно, что в составе ваших средств есть компоненты которые вызывают сухость, подобрать хорошие крема для увлажнения и питания кожи, в идеале на ночь питать, а утром увлажнять, сухой коже подходят более плотные и жирные крема. Очень важно грамотно подобрать очищающие средства, которые будут хорошо очищать, но при этом не будут пересушивать кожу ещё больше. Если вы будете грамотно ухаживать за своей кожей, она скажет вам спасибо отсутствием шелушений, мягкостью и сиянием.
Второе на что требуется обратить внимание при сухом типе кожи - это вредные привычки и питание. Алкоголь и табачный дым обезвоживают и без того сухую кожу ещё больше, поэтому важно от этого отказаться.
Питаться нужно правильной пищей и не злоупотреблять диетами, чтобы коже поступало достаточно белков, витаминов и микроэлементов, которые так важны для её упругости и эластичности. Обязательно нужно соблюдать питьевой режим, достаточное количество выпитой воды благотворно влияет на обмен веществ, обеспечивает нормальное увлажнение кожи, поддерживает ее тургор.
2️⃣Неправильно подобранный уход. В наше время увы эта проблема очень актуальна, несмотря на то, что найти можно много разных средств, не всем удаётся найти то самое, которое принесёт реальную пользу и не пересушит кожу, не говоря уже о том, что некоторые покупают уход не под свой тип кожи. Читая отзывы "о невероятно крутом" креме убедитесь, что он подходит под ваш тип кожи, если у вас сухая берите для сухой, если жирная для жирной, так же обращайте внимание на очищающие средства, многие пенки сушат кожу, если пенка очищает кожу до скрипа пользоваться ей на постоянной основе нельзя. Если у вас жирная сушить её нельзя, её нужно увлажнять, только более лёгкими кремами на водной основе.
3️⃣Недостаток витаминов и микроэлементов (А, Е и цинка). Дефицит витаминов и микроэлементов можно предотвратить сбалансированным питанием, но если это всё же произошло, восполнить их можно пропив витаминные комплексы, желательно чтобы они были подобраны врачом.
4️⃣Внешние факторы. В отопительные сезоны, в мороз и сильную жару летом кожа часто страдает от сухости, но эта проблема легко решается правильным уходом, летом следует использовать крема с УФ фильтром, которые защищают кожу от солнца, зимой более плотные крема которые спасут в мороз.
5️⃣Обезвоживание. Это тоже можно предотвратить правильным питьевым режимом, если организму не хватает жидкости изнутри, то уход мало поможет, формула расчёта количества жидкости которое вы должны употреблять за сутки 30мл воды на 1кг веса, т.е. если вы весите 50 кг, получается 50кг×30мл=1,5 литра воды в сутки.
Ну и если вам нужно привести себя в порядок срочно, то как SOS средство можно проскрабировать мягким скрабом распареное лицо и после нанести питательный крем. ❗Этот способ подходит вам только если у вас нет воспалений на лице и кожных заболеваний, используйте только мягкие скрабы с мелкими частицами, если ваша кожа слишком чувствительна можно заменить скаткой.❗
