Привет читатель, как настроение?
Сегодня мы поговорим о твоих возможностях и как тебе стоит дальше действовать.
Бывало ли у тебя такое, что ты посмотрел мотивационное видео на Ютуб и сказал себе, все завтра начинаю приводить себя в форму.
Думаю что хоть раз, но было. И все мы с вами знаем, что долго это не продолжалось.
Ну и как ты спросишь у меня, как не потерять эту мотивацию?
Кстати то, что ты сейчас узнаешь, поможет тебе не только в спорте, но и в личной жизни, да и в целом ты станешь смотреть на мир иначе.
ПОЕХАЛИ?
Начну сразу с дела. Нашему организму очень сложно перестраивать в иной стиль жизни. *Сразу объясняю. Выход из свое зоны комфорта, это как смерть старого тебя. Практически не возможно начать все и сразу.
Человек который подготовлен, например профессиональный атлет, для него резкие скачки в тренировках это норма, проверка своего характера, это тоже для него норма. Но вот к сожалению для обычного среднестатистического человек, это невозможно.
Вы спросите, ну и что, как мне дальше быть, неужели я такой родился и останусь таким сопляком? Ответ сразу - НЕТ!!!!
Все дело в маленьких шагах. Маленькие шаги, это ключ к успешному будущему. Ты решил вставать в 5 утра чтобы бегать, а обычно встаёшь ты в 7-8. Сам понимаешь долго ты не сможешь вытереть, начни потихоньку, поставь будильник на 30 минут раньше, может даже на 15. И вскоре ты увидишь разницу.
Такой принцип действует везде, бизнес, отношения, учеба, спорт.
Думаю это общение со мной тебе стало полезным. Удачи.
Поделитесь с другом и выбегайте с утра чтобы насладиться утренним настроением