________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
Моя первая работа была свахой в службе знакомств. Это требовало от меня постоянного контакта с клиентами, и эти клиенты были недовольны. Как всегда. "Вы не сказали мне, что он ростом ниже 180 см" или "Она была такой скучной, как вы могли подумать, что у нас будет что-то общее?" вот только некоторые из замечаний, которые я слышала каждый день.
Мне приснилось, что мои клиенты преследуют меня по улице, и я просыпаюсь задыхаясь, убегая от них. Раньше я никогда не испытывала беспокойства из-за работы, и я понятия не имела, как справиться с ней, кроме как маскировать ее счастливыми часами в кофейне, которые я могла позволить себе посещать, потому что я работала полный рабочий день.
К тому времени, когда мне было около 30 лет, я занималась поиском партнеров для маркетинга, но требования моих клиентов не изменились. Я уже лучше справлялась с беспокойством на работе, но все еще думала о сердитых клиентах и просыпалась с чувством перегруженности. Но к тому времени я уже начала терапию, поэтому у меня появилась новая возможность разобраться в своем беспокойстве, и я начала чувствовать, что получаю контроль над ситуацией.
Я только вышла на новую работу, когда мне позвонили с результатами биопсии. Первые несколько дней моей новой работы прошли от попыток избавиться от этой "новой девушки" и потратить каждую свободную минуту на посещение врача и навигацию по мутным водам болезни. Мой час общения с моим терапевтом перешел от опасений по поводу моей карьеры к опасениям по поводу моего здоровья и того, что будет дальше...
________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________
Следующим, как только я узнала, был год, когда я занималась диагнозом и полностью сосредоточилась на своем самочувствии. Хотя мои дни и были наполнены встречами и мозговым штурмом, они превратились в часы на моем диване, чувствуя себя слишком слабой и уставшей, чтобы двигаться. Я смогла работать дистанционно, когда почувствовала, что готова к этому, и стала фрилансером в компании, которая меня наняла.
Сразу же после постановки диагноза я заметила сдвиг в моем беспокойстве. Я больше не беспокоюсь о работе с клиентами, потому что мое собственное здоровье заняло первое место в моем мозгу, отведенное для моей карьеры. Я потратила это время, чтобы почтить свое тело и то, через что оно прошло, позволить волнам беспокойства о болезни и будущем омыть меня.
Когда волна прошла, я решила, что когда вернусь на работу, я больше не позволю себе быть поглощенной своей карьерой. Больше никаких снов о расстроенных клиентах или сомнений в том, что я не сделала что то, для чего меня наняли.
Конечно, это было легче сказать, чем сделать.
После того, как мой онколог дал мне разрешение вернуться на работу, моя бывшая штатная должность превратилась в внештатную и я стала безработной. Компания не смогла взять меня на полную ставку, поэтому я не смогла проверить свою установку, пока не нашла новую работу.
Этот процесс занял девять месяцев. Девять месяцев собеседований, написание сопроводительных писем и размышлений о том, где я окажусь, и моя тревога за будущее продолжала нарастать с каждым отказом от работы, пока, наконец, мне не поступило предложение. Я выдохнула и вспомнила свой внутренний разговор о том, как справляться с тревогой, связанной с карьерой.
_______________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
Я вернулась на работу с желанием окунуться в привычную рутину, но при этом, зная, через что я прошла в прошлом году. Бывали ли дни, когда я чувствовала, что стресс от работы поглощает меня? Конечно, но я позволяла этим тревожным моментам происходить, а не душить меня, и я училась с каждым моментом. В следующий раз, когда возникла подобная ситуация, я поняла, как смягчить эти чувства. Я заметила, что меня больше не поглощали мелочи своего времени. Я смогла забыть о деталях, которые ранее не давали мне уснуть по ночам, и перестать беспокоиться о своей работе, не проникая в мои мысли.