Несмотря на развитие традиционной медицины, нестандартные методы лечения популярности не теряют. Пример – звукотерапия, которая использует для лечения заболеваний различные звуки, музыку, человеческий голос. Считается, что правильная последовательность звуков может даже убивать болезнетворные бактерии.
С чего все начиналось
Звукотерапия используется с давних времен, и популярнее всего она была на Востоке. Именно оттуда пришли целебные мантры и основной инструмент современных звукотерапевтов – поющая чаша. Ее также называют тибетской чашей, так как большинство чаш сегодня производятся в районе Гималаев. Звукотерапевты считают, что звук у них чище, чем у тайских или японских.
Играют на чашах двумя способами.
Первый способ – водить деревянным или металлическим стиком по внешнему краю чаши, пока не появится звук, напоминающий гудение колокола.
Второй – ударять по внешней стороне чаши стиком, обернутым в замшевую ткань. В итоге получается звук, похожий на звон колокольчика.
Также чаши можно использовать для массажа, размещая на теле человека. При ударах по ним возникают колебания, которые открывают энергетические каналы для праны – жизненной энергии.
Другие методы звукотерапии
Мантры – древний вид звукотерапии, который применяется и для лечения, и для духовных практик. Применение мантр основано на теории, что Вселенная пребывает в постоянной вибрации, настроиться на которую можно с помощью специальных фраз и слов. Это не только укрепляет здоровье, но и приводит к просветлению. Пример – гаятри-мантра, повторение которой по утрам дарует мудрость.
Тонинг – это произношение особой последовательности звуков, которая расслабляет, расширяет сознание и укрепляет здоровье. Тонинг неосознанно используют все люди. Оханье или вскрик при ударе об угол или ожоге – это непроизвольное применение звукотерапии.
Резонансно-частотная терапия использует естественные вибрации человеческого тела. Каждый орган вибрирует с определенной частотой. Нарушение естественной вибрации – одна из причин возникновения болезней. Киматерапия, или резонансно-частотная терапия, восстанавливает естественное «звучание» тела.
Музыкотерапия использует песни или музыку, которые призваны успокоить пациента, улучшить его эмоциональное и психическое состояние. Нередко применяется в хосписах и больницах для снятия у пациентов напряжения и боли.
Акутоника использует для лечения камертоны. Звучащие камертоны положительно влияют на органы слуха и вестибулярный аппарат, укрепляют здоровье. Могут применяться и вибрации поставленных на тело камертонов.
Звукотерапия дома
Можно ли практиковать звукотерапию в домашних условиях? Отчасти – да. Вы можете использовать музыку для релаксации и медитации или записи звуков природы. Пение птиц, журчание воды, шум ветра – это натуральная звукотерапия, которая помогает при бессоннице, нервных расстройствах и стрессах.
Также вы можете опробовать чтение мантр и медитацию. А вот для терапии с помощью поющих чаш или камертонов придется посетить кабинет специалиста.
Как стать звукотерапевтом
Требуются ли для этого особые навыки? Нет, ступить на путь звука может каждый. Конечно, музыкальное образование не будет лишним, но оно необязательно.
Так как звукотерапия – нетрадиционное направление медицины, ее не изучают в вузах. Научиться владеть своим голосом и воздействовать им на людей вы можете на частных курсах. Они предполагают занятия в помещениях с великолепной акустикой. Преподаватели дают ученикам общую теорию звука, учат управлять модуляциями своего голоса и, конечно, пользоваться «медицинскими инструментами»: камертонами, поющими чашами и т.д.
Также начинающим звукотерапевтам стоит ознакомиться с научными трудами на эту тему. Например, с «Целительными звуками» и другими работами Джонатана Голдмана, ведущего теоретика звукотерапии, работавшего с тибетскими монахами. Его книги – теоретический минимум для современных звукотерапевтов.