Очень часто всю прелесть перелета омрачает заложенность и дискомфорт в ушах. Многие пассажиры не знаю как можно облегчить подобное состояние. Как же влияет на нас перелет?
Принимайте меры сразу!
Это важно! Ведь состояние заложенности ушей может затянуться на достаточно продолжительное время (дни, и даже месяцы).
Как можно начать помогать себе сразу же?
Часто такие состояния возникают недолго при наборе высоты (примерно 5-10 минут) и достаточно длительно при посадке ( до 40 минут).
Попробуйте один или даже несколько способов убрать заложенность в ушах:
- Хорошо, если получится зевнуть.
Так Вы сможете выровнять давление в ушном проходе и облегчить неприятную симптоматику.
- Обильное питье
Благодаря питью Вы не только предотвратите обезвоживание, но и, делая мелкие глотки, приостановите заложенность.
- Массируйте мочки и ушную раковину
Так Вы не только разгоните кровь, но и восстановите нормальное состояние органов слуха во время перелета.
- Перекись водорода
Несколько капель в слуховой проход остановят заложенность и прочистят незначительные серные пробки.
- Пользуемся берушами
В большинстве случаев использование беруш во время перелета сводит вероятность заложенности ушей к минимуму.
При сильных болях дышите с открытым ртом
- Есть ли аллергия?
При склонности к аллергическим реакциям заранее примите и запаситесь необходимыми препаратами.
- Продуть уши
Отоларингологи рекомендуют выполнять регулярно это упражнение для поддержания здоровья ушей. Для этого делаем глубокий вдох, и зажав нос и закрыв рот, резко выдуваем воздух. При это может щелкнуть в ушах - не пугайтесь.
Старайтесь не лететь с насморком! Если всё же перелет необходим - перед полетом капните сосудосужающие средства.
В противном случае плохой слух и регулярное щелкание в ушах может стать спутником на долгие месяцы :(
Летите впервые? Тогда рекомендую ознакомиться с правилами поведения на борту самолета.
Влияние перелет на организм нельзя недооценивать. При хронических заболеваниях органов сердца и легких рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Особое внимание категории риска у граждан, имеющих хронические заболевания такие как гайморит, синусит, и у тех, кто переболел отитом.
Причины закладывания ушей
- Насморк
Недолеченный или хронический насморк на 90% увеличивает вероятность заложенности. Может возникать сильная боль. Необходимо пользоваться сосудосуживающими каплями.
2. Перепады давления при взлете и посадке
3. Хронические болезни ушей
Профилактика:
1. Жуем жевачку
2. Рассасываем конфетки
3. Открываем рты))
4. Пьем, едим
5. Сглатываем почаще слюну
Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ ТОЛЬКО ПРИЯТНЫХ ПОЛЕТОВ И ИНТЕРЕСНЫХ ПОЕЗДОК))
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
ВСЕГДА ГОТОВА ОТВЕТИТЬ НА ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ КАСАТЕЛЬНО ПУТЕШЕСТВИЙ!)