Давайте сначала разберемся, как сахар обманывает наш организм.
После того как мы положим на язык что то сладкое, мозг, из за эволюции думает что это фрукт или ягода, и даст вам вывод - это полезно! и придаст вам аппетит к еде.
Мы можем запутать мозг, съесть, например шоколадку, а мозг подумает, что мы съели какой то полезный фрукт или ягоду.
Таким образом мозг говорит, что бы ты ел ещё.
Для кишечника рафинированный саха не даст чувство насыщения , как фрукт или ягода, а для мозга газировка покажется каким то полезным фруктом.
Съеденный сахар вызывает гормон счастья (дофамин), это сравнимо с курением, вам трудно сдержаться не покурив не правда ли? Организм требует этот гормон, так и сахар тоже работает по такому принципу.
Нет сахара, нет дофамина, и тем самым вы не можете устоять!
Избыток таких продуктов в магазине вы попадаете в "дофаминовую ловушку".
Это когда из за избытка сладкой еды, вы привыкаете к ней и дофамин начинает вырабатываться всё меньше и меньше.
Таким образом вы начинаете: больше уставать, терять смысл в жизни, ленитесь, и все то, что приведет вас к деградации.
Если у мозга нет дофамина, значит у вас нет стимула (мотивации) к счастливой жизни.
Магазины не дадут вам выбраться.
Пищевые компании знают, что мы, люди, не можем без сахара, и в большинстве продуктов есть сахара.
Если выбирать из продуктов в котором есть сахар, а в другом нет его, после недельной пробы, мы будем покупать с сахаром, так как он дает нам дофамин.
Так продукт может себя зарекомендовать лучше, имея в своем составе лишь сахар!
Любой продукт соленый он или сладки производители добавляют сахар.
Вы можете думать, что вы придерживаетесь правильного питания, но продукты в упаковки могут вас расстроить!
Сейчас сахар для людей это стимул, что то делать, вы думаете сахар даст вам энергию?
Да, но это энергия очень кратковременна, а в последствии, в конце дня вы изнурённее больше, если бы вы не употребляли этот энергетик.
Спасибо что дочитали, думайте сам, едите что хотите, я лишь вас проинформировал)!
Ставьте лайк и подписывайтесь!