Саморазвитие можно описать как много вещей, но в его основе лежит расширение самосознания, ведущее к пониманию себя и своей идентичности. С помощью инструментов и мероприятий, используемых для поддержки нашего саморазвития, мы можем развивать наши таланты и потенциал, помогая нам достигать целей и мечты. В конечном счете, саморазвитие и его результаты могут повысить качество нашей жизни и увеличить наше счастье. Я люблю называть саморазвитие "созданием подлинной жизни", уникальной для нас, наших мечтаний, страстей и потребностей.
И это большая, далеко идущая индустрия, которая затронула многие поколения. Первой в истории книгой саморазвития стала бестселлер 1859 года. С тех пор книга "Как завоевать друзей и влияние людей" (пожалуй, самая известная книга Дейла Карнеги по самопомощи в современной истории, опубликованная в 1936 году и проданная тиражом более 15 миллионов экземпляров по всему миру, стала одной из самых популярных книг всех времен) и еще одной любимой книгой всех времен. Промышленность самосовершенствования оценивается в 11 миллиардов долларов только в Соединенных Штатах, и 500 миллионов долларов ежегодно тратится на продукты для развития личности.
Чего бы это ни было.
Однако иногда мир саморазвития может оказаться объектом критики. Многие опускают практику саморазвития или идеи, отвергают их как "пушистые" или как аферу. Конечно, мы должны понимать, когда дело доходит до выполнения чужого совета о нашей собственной жизни, и проверять документы, прежде чем работать с кем-то. В конечном счете, важно помнить, что никто другой не может дать нам обещания относительно нашей собственной жизни; власть лежит на нас. Такие эксперты, как Мастин Кипп, выступают против "духовных развлечений", когда мы попадаем в круг читателей или участвуем в практике саморазвития для развлечений, но никогда не появляемся, чтобы на самом деле "сделать работу" - внести изменения, заглянуть глубоко внутрь или потратить время, чтобы ответить на заданные нам вопросы. Саморазвитие - это развитие себя самого, в одиночку. Просто читать, смотреть и слушать других и надеяться на лучшее не приведет к изменениям и преобразованиям, на которые вы можете надеяться.
Важность саморазвития
Люди давно знают о важности саморазвития. Фактически, можно утверждать, что эволюция человека, наряду со всеми нашими навыками и творениями, является доказательством нашего неотъемлемого желания расти, развиваться и совершенствоваться. Пишут о саморазвитии с точки зрения современной западной психологии и древней восточной мудрости. Нить, которая пронизывает обе стороны, заключается в готовности заглянуть внутрь, чтобы понять самих себя. В более современное время психолог Карл Юнг проделал обширную и глубокую работу над собой и эго, которое сдерживает и удерживает нас в тени.
Цитата, которую я люблю и которая идеально подводит итог его идеям: "Пока вы не сделаете бессознательное, это будет направлять вашу жизнь, и вы назовёте это судьбой". В конечном счете, осознание и более глубокое знание вокруг наших слабостей и сильных сторон, наши истинные душевные желания и желания эго, наши истины и наши сфабрикованные убеждения, приведет нас к принятию лучшего выбора для того, чтобы создать жизнь, которая делает нас действительно счастливыми.
А за тысячи лет до Юнга мудрецы отправились в горы, чтобы созерцать свою жизнь и лучше понять себя. Идеи и практики были распространены вдоль шелковых торговых путей через Гималаи, и зародились основы восточной йоги и буддийской философии. С тех пор самообучение является важной обязанностью, которую необходимо учитывать, следуя по йогическому пути - появляясь во второй конечности йоги (всего их восемь - физические позы являются только третьей конечностью!). Говоря о самообучении, древний йогический текст "Йога сутры Патанджали" (написанный до 400 г. до н.э.), он утверждает, что, "сосредоточив наше внимание на наших привычках и условиях, мы получаем знания и понимание нашего прошлого и того, как мы можем изменить привычные модели поведения, которые не служат нам, чтобы жить более свободно и полно".