Приветствую тебя читатель, раз ты зашёл сюда, то хочешь узнать как выполнять поставленные задачи без упрёка, с собственным желанием? Раз так, то я попытаюсь дать вам ответ на этот поставленный вопрос. Для начала, что такое мотивация? "Мотивация - побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности." Вот например в кругу ваших друзей все умеют хорошо отжиматься, или быстро бегать, либо всё сразу, и вы себе говорите - "Блин, хочу так-же", но если задуматься, то эти люди приложили немало сил для достижения такого результата, и что-бы перейти на их уровень, надо так-же работать над собой, а что-бы быть лучше их, прилаживать больше сил в это дело! А теперь - как мотивировать то себя?