Скандинавская ходьба для детей

В России бытует стереотип, что скандинавская ходьба может быть интересна только старшему поколению.

Мы вас удивим, с точки зрения возрастных ограничений, это идеальный вид спорта. Потому что никаких возрастных ограничений попросту не существует. Особенно скандинавская ходьба полезна детям. Более того, программы по скандинавской ходьбе уже вводят в детских садах и школах. Зачем? Расскажем ниже.

Заниматься скандинавской ходьбой можно всей семьей

При регулярных занятиях скандинавской ходьбой у детей:

• Укрепляется общее состояние здоровья, корректируются недостатки телосложения, повышаются функциональные возможности организма
• Развиваются двигательные качества: быстрота, гибкость, сила, выносливость, скоростно-силовые и координационные навыки

• Воспитывается инициативность, самостоятельность, формируется понимание собственных физических возможностей

• Формируется расположение к здоровому образу жизни, привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время, организация активного отдыха и досуга;

• Развивается стремление к самосовершенствованию

На наш взгляд, все вышеперечисленное - это чудесный повод приобщить своего ребёнка к совместным занятиям скандинавской ходьбой! А как считаете вы?

Только помните, что для детей необходимо выбирать телескопические палки, у которых есть возможность подстроиться под меняющийся рост ребенка.