⠀
Привет, мои хорошие. Сегодня у нас девочковые темы, точнее одна тема - целлюлит.
⠀
Начать наверное стоит с того, что целлюлит - это нормально. Более того, жировые запасы - это сытость будущего потомства. И, поверьте, эволюции плевать, что ваше тело в купальнике выглядит не очень.
⠀
Целлюлит не равно жир. У нашей (женской) подкожно-жировой клетчатки строение отличается от мужской.
Поэтому не стоит тратиться на дорогущие кремы, которые даже не проникают так глубоко, чтобы расщепить жир. Я вот даже уверена, что воздействия извне могут как-то повлиять на расщепление жира (хотя, вероятно, есть один метод…)
⠀
Целлюлит - это проблема не только женщин в теле, но и многих стройняшек. Что же делать, где искать спасение? Не панацея, но хорошо помогает - лимфодренажный массаж. Это вот из разряда брать щетку и фигачить или просто разминать руками. Не работает, если вы откровенно (и даже если не откровенно) переедаете.
⠀
Спорт. От целлюля не спасет, но улучшит лимфоток и сделает вид апельсиновой корочки более приятным глазу. Вообще, если регулярно спортом заниматься, то вероятность появления целлюлита значительно ниже, но не значит что его не будет вообще.
⠀
Спорт и массаж это круто, но еще нужно (или хотя бы очень желательно) отказаться от: курения; следить за наличием антиоксидантов в пище (ни слова о приеме витаминов и добавок) и избегать солнца.
⠀
И напоследок добавлю - ни лишние килограммы, ни целлюлит не делают вас плохой женой или матерью, плохим специалистом или неинтересным собеседником. Это не значит что нужно опустить руки. Главное - это любовь к себе и принятие себя, а не идеальные ягодицы (но и они в какой-то мере тоже).
⠀
ставьте пальчик вверх и подписывайтесь на канал - будет интересно.
всех обняла🥰