Приветствую всех на канале Лютые Замесы, сегодня расскажу про лучшие броски которые используют профессиональные борцы !
Хорошего чтения!
Борьба все больше набирает популярность в современном мире и сегодня, я вам расскажу про 3 приема которые очень хорошо работают в стойке
Итак...
Первый прием- это классический проход.
Проход всегда нужно начинать в клинче, борьбе. Рука одна на шее , вторая рука на руке соперника, трицепс придерживаем. Чуть чуть оттащили вниз, подбросили левую руку соперника, а дальше делаем небольшой подшаг, затем ставим колено , хватаем ногу и забираем захват, далее поднимаем на плечо , делаем перевод и придерживаем за ноги.
Идем дальше..
Второй прием - это у нас мельница.Один из самых зрелищных бросков со стойки.
Встаем в стойку руками придерживаем шею. Далее одна рука идет на бицепс,забираем сразу плотно руку, а зачет с подшагом сразу делаем нырок под него, плотно прижимаем соперника и делаем перевод и отсюда уже занимаем позицию. Очень важно правильно занять позицию в этом броске.
Следующий прием у нас зацеп
И что мы тут делаем . Смотрите
Начинаете толкаться со своим соперникам, хватаете друг друга за руки и он пытается вас повалить. Ваши действия:
Работа производится в клинче, одной рукой зажимаете руку соперника, а другой рукой крепко берете спину противника. Садитесь под зацеп передней ноги, но он убирает ногу, сразу же отсюда цепляем вторую ногу. Здесь самое главное подсесть максимально низко и упереться в соперника.
Ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал, дальше будет море интересных новостей :)