---------------------------------------------------------------------------------
Если прыщи и пятна все еще являются большой проблемой после полового созревания, вам следует разобраться с корнем проблемы.
Гладкая, красивая и ровная - вот чего мы хотим от нашей кожи! К сожалению, это часто отличается от реальности. Покраснение, угри и прыщи часто отодвигают нас от цели стать еще более красивыми. Есть много причин, почему прыщи все еще являются проблемой после полового созревания. Здесь собраны самые распространенные причины присутствия несовершенств на коже.
Неправильный уход
В своем большинстве девушки очищают кожу лица два раза в день, это в лучшем случае. Во время процедур мы используем всевозможные гели, пенки, муссы. И это не совсем правильные уход, точнее сказать не совсем полноценный. Очищение поверхностное и если кожа проблемная, то это не совсем недостаточно.
Включайте в программу очистки тоники. С их помощью можно убрать остатки загрязнений и мягко увлажнить кожу. Тоник помогает подготовить кожу к следующему этапу и сделать процедуру более эффективной. Это стоит попробовать!
Виноваты гормоны
Независимо от периода полового созревания гормоны могут заставить наше лицо цвести, а именно огорчить нас очередным появлением ненавистных прыщей. У многих представительниц слабого пола высыпания появляются перед менструальным периодом. Гормоны, как раз-таки являются одной из основных причин цветения кожи.
Спорт и макияж несовместимы
Мы хотим выглядеть красиво, занимаясь спортом, но ,пожалуйста, без макияжа! Если вы активно тренируетесь и начинаете потеть, в результате чего макияж смешивается с потом и забивает поры. Кожа прекращает дышать, в следствии чего появляются прыщи. Очищайте по возможности кожу от макияжа перед занятиями спортом!
НЕТ грязным кистям
Вы используете несколько косметических средств каждый день? Как на счет регулярной дезинфекции инструментов нанесения макияжа? что Грязные кисти и спонжи размазывают бактерии по лицу, что влечет за собой появление таких не любимых нами высыпаний.
Диета ПРЫЩ
Шоколад , алкоголь и жирные бургеры регулярны в вашем меню? Тогда не стоит удивляться проблемной коже! В основном на кожу пагубно влияют: продукты, повышающие уровень сахара в крови, жирные продукты. Если ваша кожа склонна к высыпаниям, то необходимо пересмотреть свой рацион и стараться питаться правильной здоровой пищей. Это полезно для всего организма в целом, и кожа сразу скажет вам за это спасибо! В меню должны преобладать фрукты и овощи, каши.
Аллергия
В косметических продуктах много добавок, и вполне возможно, что ваша кажа не совсем хорошо отреагирует на них. Внимательно изучите ваши средства по уходу и убедитесь, что в них включены только натуральные активные ингредиенты . Может быть пришло время начать использовать более натуральные средства. И при смене любимых, но совсем не полезных средств на более натуральные составы, ваша кожа скажет вам огромное спасибо!
Пищевая аллергия
Возможно, вам необходимо вести дневник питания неделю-две, чтобы выяснить, какие именно продукты питания вызывают у вашей кожи максимальные недовольства. В будущем их следует исключить и добавить в свой рацион более полезную и сбалансированную пищу.
Частая смена постельного белья
Как часто вы меняете постельное белье? На подушке каждую ночь собирается огромное количество бактерий, которые служат причиной развития на коже лица высыпаний. Поэтому, постельное белье следует менять с частой регулярностью. Проветривайте постельное белье на свежем воздухе, потому как бактерии любят влажный и теплый климат. Внимание: грязный сотовый телефон так же служит огромный рассадником бактерий!
Кишечная флора
Когда кишечная флора выходит из равновесия, это часто проявляется в виде проблем на коже лица. Антибиотики, много сахара, жира, а также стресс могут повредить кишечную флору. Убедитесь, что у вас сбалансированная диета с высоким содержанием клетчатки . Необходимое количество полезных микроэлементов и жидкости полезны также для вашего кишечника.
Необходимое количество жидкости
Для правильной и полноценной работы нашего организма нам необходимо потреблять необходимое количество жидкости на ежедневной основе. С ее помощью выводятся токсины из организма, что благоприятным образом сказывается и на нашей коже. Лучше всего поддерживать правильный водный баланс обыкновенной водой или несладким чаем. И будет вам счастье!
Ограничьте стрессовые ситуации
Психические проблемы могут также способствовать повреждению кожи. Особенно стресс может привести к появлению прыщей. В этом случае гормоны снова ответственны - на этот раз гормоны стресса. Бываю в жизни ситуации, когда стресса избежать практически невозможно, но вот я сейчас не про них. Имею ввиду мини-стрессы на постоянной основе, которым, с сожалению, подвержен слабый пол. Постарайтесь контролировать себя в эти моменты, не расшатывайте свою нервную систему по пустякам. И помните, что все болезни именно от нервов и проблемы с кожей не исключение.
Итак. Берегите себя, любите, ухаживайте за собой и будут вам счастье!