1. Только научившись заботе о своем теле,мы сможем заботиться о других.
2. Всё что мы можем,это не превращать проживание боли в страдания,а переживание наслаждения в кайф.
Все что мы можем,это не утверждаться в своих мысле-образных оценках которые мы накладываем на эти ощущения.
Всё что мы можем,это позволить возникающим ощущениям гармонично перетекать и изменяться или оценить и утвердиться в них,тем самым усилить ощущения,превратив проживание простых переживаний в чувственные крайности.
3. Делая что-либо другим для получения собственной выгоды,мы должны понимать,что наступит момент,когда другие выгадают за счёт нас.
4. Помогая бескорыстно другим,в первую очередь мы помогаем сами себе,так как в жизни наступает момент,когда мы не сможем дать выгадать другим за то,чтобы они оказали нам помощь.
5. Всё что мы можем,это позволить возникшему в нас страху быть,протекать,угасать.
Всё что мы можем - проживать,ощущать,переживать этот страх,так мы осознаем его иллюзорность,так мы познаём,что придумали его себе,так мы освобождаемся от него навсегда.
6. Всё что мы можем,это просто жить,а не придумывать в своём уме,как нам надо жить,тем самым усложняя и сужая свою простую жизнь до мысле-образных,описательных концепций.
Всё что мы можем,это просто быть,а не придумывать в своём уме что мы есть,были,будем.
7. Всё что мы можем,это позволить себе перестать искать счастье в ком-то или в чём-то,остановиться и наконец-то ощутить внутри себя покой и удовлетворенность от всего во всем,ощутить то,что мы называем счастьем,то,что мы ищем и ждем,то,что есть всегда,то,что надо просто ощущать,именно ощущать здесь и сейчас в настоящем,а не придумывать и представлять в своем уме,что нам надо для того,чтобы стать счастливыми.
8. Всё что мы можем,это только быть сами собой,и как бы нам не хотелось стать кем-то или чем-то,это всегда временно,это всегда игры ума,это всегда мысле-образная фантазия,это всегда эго.
9. Все что мы можем,мы всегда делаем,а то,что не можем,значит и не должны этого делать.