Дорогие читатели, приветствую всех.
В этой статье мы поговорим с вами о том, как влияет музыка на продуктивность человека.
Как часто вы включаете музыку фоном, когда работаете или выполняете домашние задачи? Вы когда-либо пытались отследить как это влияет на вашу продуктивность.
Кто-то говорит, что с музыкой работать значительно легче, а кому-то она наоборот мешает.
Место в жизни
Как часто вы слушаете музыку? Благодаря современному миру и новым технологиям человек нашего времени может находиться вместе с любимой музыкой буквально 24 часа в сутки. Мы слушаем музыку, когда работаем, когда отдыхаем и даже если находимся в дороге. Слышим музыку соседей за стеной и из колонки у ребят на улице. Мы кропотливо и бережно составляем плей-листы и отмечаем и сохраняем понравившиеся композиции.
Музыка стала неотъемлемой частью нашей жизни и постоянно оказывает на нас то или иное влияние. Даже просыпаемся мы с определённой песней на будильнике.
Музыка и работа
Что говорят исследования?
В данной области постоянно проводят всё новые и новые исследования. И такие исследования показали, что музыка оказывает положительное влияние в зависимости от жанра и личного восприятия. Существуют профессии, в которых люди регулярно совмещают прослушивание музыки с работой.
Так, например, хирурги во время операции часто слушают музыку, чтобы расслабиться и сконцентрироваться на процессе. А предпочтения в музыке у всех врачей разные, но каждый сам определяет ту музыку, под которую он может работать. Исследования доказали, что такой подход действительно помогает сконцентрироваться, просто важен индивидуальных подбор композиций.
Также подобные исследования проводились в сфере IT технологий. По результатам множественных экспериментов было доказано, что программисты работают значительно быстрее, если в помещении играет фоновая музыка.
Такая же ситуация складывается и на промышленных предприятиях. При наличии фоновой музыки выработка увеличивается с течением времени.
Что говорят испытуемые?
Также и сами люди не отрицают, а подтверждают данные эксперимента, рассказывая о своих ощущениях. Большинству работать с музыкой значительно проще, чем без неё.
Аргументация в пользу музыкального сопровождения в большинстве случаев звучит так:
1. Работа в большом коллективе подразумевает огромное количество людей, с которыми приходится работать. Все они общаются и достаточно шумно осуществляют свои коммуникативные потребности, и именно музыка помогает избавиться от постороннего шума.
2. Если музыка играет в наушниках, то создаётся впечатление, что вокруг ничего нет, а есть лишь я и моя работа. Это помогает сконцентрироваться.
3. Обычно музыка в быстром темпе поднимает тонус и заряжает энергией и тогда работа продвигается в разы быстрее, а выполнять её легче.
4. Музыка поднимает мне настроение, и тогда я чувствую себя прекрасно на своей работе.
Монотонная рутина портит жизнь
Рутина на работе - это привычное дело, но рано или поздно такой образ действия приносит нам только негативные эмоции. Мы начинаем страдать просто от того, что каждый день похож на другой, а на рабочем месте мы делаем одно и тоже.
Музыка способна раскрасить каждый ваш монотонный день яркими красками. Главное правильно подбирать треки и постоянно обновлять свой музыкальный рацион. Слушайте ту музыку, которая влияет положительно на ваше настроение и эмоциональное состояние.