Сегодня расскажу об одной занятной книге, благодаря которой можно составить план жизни и воплотить все задуманное.
В цифровом пространстве сотни книг по достижению целей, о том, как добиться успеха, разбогатеть и бла-бла-бла...
Не люблю, честно говоря, такую литературу, потому что в основном она нацелена на заработок денег и изменение жизни в таком ключе, что все встает вверх-тормашками.
А что же делать людям с менее глобальными целями, не мечтающих о миллионах и достижении недостижимого? Тем, кому не хватает всего пары завершающих штрихов до желаемого? Даже самой как-то неловко от такого скромного запроса...
На эти вопросы есть ответы в книге Гретхен Рубин - "Мечты. План. Новая жизнь."
Как пишет сама автор:
"Изменить жизнь ничего в ней не меняя, найти больше счастья в стенах собственной кухни."
Наверно, это о тех, кто уже любит свою жизнь, но которым не хватает некой обработки, без чего алмаз их жизни нельзя считать облагороженным.
Чистоту нашему "драгоценному камню" придаст, например, смена деятельности, овладение несколькими полезными привычками, налаживание отношений или другими словами - точная настройка жизненного компаса.
Мне понравилась простая формула счастья, которую дает Гретхен Рубин:
"Чтобы быть счсатливым нужно чувствовать себя хорошо, не чувствовать себя плохо, чувствовать себя правым и развиваться."
Чувствовать себя хорошо значит испытывать больше радости, энтузиазма, благодарности, принятия.
Чувствовать себя плохо значит ощущать меньше злости, скуки, зависти, раздражения, уныния, лености.
Чувствовать себя правым - о том, чтобы позволить себе жить так, как именно для тебя правильно, без оглядки на мнение осуждающих и недовольных.
Развиваться - расти в любой области, которая важна. Потому что счастье напрямую связано с процессом развития и роста. А стагнация при всем внешнем благополучии - наоборот, не дает желаемой радости.
Такая четкая и простая формула позволяет определить свой путь и составить конкретный план по достижению своей мечты. От нас требуется только честно соотнести свою жизнь с вышеперечисленными критериями, а потом сделать логический вывод, ответив на простой вопрос.
Что мне все-таки нужно сделать, чтобы чувствовать себя хорошо, не чувствовать себя плохо, чувствовать себя правым и развиваться?
Я уже составила свой план. А вы? :)
Если вам было со мной интересно, ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
До скорого и à tontôt!