Планирование года стало распространенным явлением. О своем опыте составления плана на год я уже писала на канале. Сегодня поделюсь еще одним секретом, который помог мне сделать прошлый год еще более эффективным.
Немного о «Колесе баланса»
Я уверена, что многие слышали про упражнение «Колесо баланса». Необходимо выделить несколько значимых сфер, оценить свою жизнь по каждой. Найти слабые и сильные стороны. И составить план с учетом каждой сферы.
Мне эта идея очень нравиться!
Помогает прокачать проблемные зоны, и что не менее важно, продумать планы (желания) на все сферы.
И это действительно важно, весь если мы достигнем высот в карьере, но не будем здоровы, разве это принесет счастье? Или как можно испытывать удовлетворенность жизнью, не имея рядом любимого человека?
Как я раскручиваю «Колесо баланса», увеличивая его эффективность
И вот список из 100 желаний составлен. Учтены все нюансы, формулировки, истинность желания. Охвачены все сферы.
И, что дальше?
Сидеть и ждать, что щедрая Вселенная начнет материализовать все? Но ведь, как известно, воплощение невозможно без действия.
Формула реализации проста:
Начинать делать первые шаги? Да! Конечно! Но, с чего начать? Желаний 100 и все дико важны!
Хочу обновить гардероб! Хочу научиться монтировать ролики! Хочу освоить йогу! Хочу! Хочу! Хочу!
А еще есть быт, работа. И катастрофически мало времени на все!
И вот тут, мне помогает определение тематики месяца. Я не претендую на авторство этой идеи. Встретила ее два года назад в просторах интернета. И она мне очень понравилась. Делясь с Вами!
Каждый месяц года должен получить свое название. И в соответствии с ним глобально "отвечать" за решение какой–нибудь сферы жизни.
У меня, к примеру:
январь- месяц «открытия нового»
февраль- месяц романтики;
март- женственности;
апрель- духовности;
май- спорта и т.д.
Следовательно, планы, связанные с изменением фигуры я глобально прокачаю в мае. В марте планирую пройти курс про женственность, прочитать пару книг по этой тематике, побаловать себя косметическими процедурами. И это не значит, что в другие месяцы я не буду ухаживать за собой, заниматься спортом. Просто, более глобальные задачи, вошедшие в список 100 желаний, будут реализованы именно в этот период.
Выбирая тему месяца, я ориентировалась на календарь, погоду, личные предпочтения.
У каждого это будет индивидуально. Для любителей лыжного спорта, месяцем самой большой физической активности может стать февраль. А месяц романтики интересно совместить с отпуском.
Попробуйте! Возможно Вам идея понравится и жизнь станет полней и интересней!
Благодарю за внимание к каналу и комментарии!