Привет, друзья.
Эта статья для тех, кто находится в «безвыходной» ситуации, когда чувствуешь безвыходность и всё валится из рук, когда нет желания и сил что-либо делать для своих родных.
Мне и самой знакомо это состояние, не раз его испытывала на себе. Всегда грустно наблюдать такое и слушать, потому что: «ничего хорошего от этого не жди».
В этой статье я хочу поделиться с вами надежными техниками, которые лично мне очень помогли в свое время: обрести уверенность, чувство собственного достоинства и реализовать мои желания.
Правило #1.
Я делаю то, что хочу-это моя воля.
Например, вы получаете удовольствие от занятий по йоге, также вам нравится общаться с подругами, вести свой канал на Яндекс-Дзен. Элементарные вещи, которые приносят вам счастье. Занимайтесь тем, что вам нравится. Спросите себя: «Что я хочу?». И первое что придёт в голову, это то что вам нужно. Не ограничивайте себя и свои возможности. Может быть, вы например: задумывались о написании своей книги, но ещё не созрели для этого? Начните писать уже сегодня, не откладывайте это на «потом». Одна моя знакомая написала книгу и она пользовалась бешеным успехом среди определенного круга людей. Поэтому, будьте, пожалуйста, смелее и все получится!
Правило #2
Не делай то, что не хочется.
Приведу пример из своей практики. Спросите себя: «Что я не хочу делать?» Первое, что пришло мне на ум — это «Я не люблю готовить!».
Что это ещё за вздор, скажете вы?!
Представим, что на протяжении 30 лет вы все время готовили. И сегодня поняли, что вам это надоело: каждый день стоять у плиты и готовить для всей семьи: завтрак, обед и ужин, а потом ещё и мыть эту ненавистную гору посуды. Оставьте это дело тем, кто хочет кушать! Пускай сами готовят себе еду.
Примечание! Это касается только тех, кто уже вышел на пенсию, но живет в большой семье. В семье все взрослые им больше 18 лет.
Правило #3
Во время стресса, желать всем позитива.
Что это означает? Например вы поругались с мужем по поводу денег, детей и отдыха. Вы чувствуете, что ваша энергия на пределе и вы находитесь в стрессе. В этот момент скажите своему агрессору про себя:
- Чтобы ты был богатым!
- Чтобы ты был здоровым!
- Чтобы ты был счастливым!
- И пусть это все потом достанется мне!
И это действительно работает! Всё, что вы желаете в порыве чувств, возвращается вам обратно. Проверено.
Моя рекомендация: Перестаньте находить отговорки и наступать себе на горло. Если вас в жизни что-то не устраивает, то меняйте подход к людям, тем более, если это ваши близкие. Что вы от этого теряете?
Реализовав и осознав три рекомендации, вы сможете изменить свою жизнь и возможно поможете своим близким. Сделать это не просто, поэтому необходимо быть готовым к этим изменениям.
Если статья была полезна, пожалуйста не забудьте подписаться на мой канал, поставить лайк и поделиться этой статьей с друзьями