Здравствуйте. Много лет я работал в ночную смену на вахте. И только недавно мне удалось уйти от работы в ночную смену. Кто работал на буровой знает, что вся работа организована в посменном режиме: 12 часов работает дневная вахта, 12 часов ночная. Некоторым людям нравится работать в ночную смену, и у работы в ночь есть свои плюсы. Главный плюс в том, что ночью спокойно работать, начальство не беспокоит, никаких проверок и комиссий. Никто над душой не стоит, нет селекторов, просто делаешь свою работу и никто не отвлекает. За работу в ночную смену платят "ночные".
Минусы же работы в ночь, на мой взгляд, перевешивают плюсы. И самый главный минус - работа в ночные смены негативно отражается на здоровье. Есть люди, которые физически не могут работать в ночь. Не так просто заснуть днём, приходится тщательно занавешивать окна, чтобы не слышать дневного шума за пределами вагончика и применять беруши. Режим дня и питания сбивается. Возникает бессонница и в результате недосып. За дневной отдых не успеваешь восстановится. Под конец вахты от недосыпа накапливается усталость и работаешь уже на автомате, притупляется инстинкт самосохранения. Пока молод ночные вахты переносятся гораздо легче, но это индивидуально. Многие налегают на кофе, чтобы не заснуть, но это тоже не есть хорошо для здоровья. Меня же иногда выручала музыка - прослушал песню взбодрился и сонное состояние ушло. При этом гораздо легче всю вахту работать в ночь, чем пол вахты в день, а половину в ночь. Но график есть график.
Ещё одним минусом работы в ночь является то, что в зимние месяцы не видишь солнца, заступаешь на смену уже темно, сменяешься ещё темно.
Так что, если вы тяжело переносите работу в ночные смены, при трудоустройстве заранее выясняйте какой график работы в организации.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите комментарии. Благодарю за внимание! 😎