Предлагаем несколько вариантов применения лаванды - для тела и духа:
1. Аромат лаванды снимает стресс
У свежих или сушеных цветов лаванды активный аромат, который усиливается, если растереть их между пальцами. Чтобы в считанные минуты поднять настроение, снять стресс, необходимо растереть между пальцами несколько цветочных почек и вдыхать поднимающиеся эфиры медленно и глубоко. Аромат лаванды, его эфирное масло, успокоит нервное напряжение, уймет тревогу и приступ паники в течение пары минут.
2. Чай с лавандой
Приготовленный из цветов, обладает расслабляющим и успокаивающим действием. Десертную ложку сухих или свежих цветов лаванды залить большой чашкой кипятка и дать настояться 10 минут. Хорошо сочетается с жасмином, мятой, травами со «спокойным» вкусом. Лавандовый чай успокаивает, помогает при вздутии, навевает спокойный сон с приятными сновидениями.
3. Целебные ванны
Поможет расслабиться — в маленькой кастрюльке вскипятите воду, добавьте горсть цветов лаванды и дайте настояться 10 минут. Отожмите цветы в кастрюлю, вылейте в горячую ванну отвар. Детям при нарушении сна также рекомендуется лавандовая ванна. Продолжительность процедуры не должна превышать 10 минут. Такая ванна не только успокаивает, но и убирает опрелость, увлажняет нежную кожу малышей.
4. От бессонницы
При серьезных нарушениях сна, частых появлениях головных болей подкладывают под голову маленькую подушку, которую набивают сухой травой и соцветиями лаванды. У нас вы можете приобрести небольшие удобные саше с лавандой.
5. От мигрени и гипертонии
Столовую ложку цветков лаванды засыпать в термос и залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут. Пить по 100 мл на протяжении дня. Нормализуется мозговое кровообращение, стабилизируется общее состояние, улучшается память.
6. Саше с лавандой
Для ароматизации и обеззараживания, положите саше с лавандой в сушилку вместе с бельем. Можно использовать одно саше 20-25 раз! Также лавандовые саше можно разложить в стопки постельного белья или развесить на вешалки с шубами и дубленками - для отпугивания моли.
7. Лаванда в кулинарии
Растертые в ступке цветы лаванды в небольшом количестве станут изюминкой ваших заварных кремов, желе, печенья. Экспериментируйте с лавандой в кулинарии.
Противопоказания:
Запрещаются любые средства на базе лаванды беременным, особенно на протяжении первых трех месяцев. В остальной период вынашивания плода требуется осторожность и обязательная консультация врача. Не рекомендуется параллельный прием с лекарствами, имеющими в составе железо или йод.
Не рекомендуется прием лаванды при повышенной кислотности, а также при пониженном давлении.