Всем привет, у меня завтра 30 недель, но в декрет я не собираюсь. Думаю вы знаете что максимально возможный предел оплаты больничного по беременности и родам составляет в 2021 году 340 795,00 руб. за 140 дней (70 дней до предполагаемой даты родов и 70 дней после). Мне он положен. Не так плохо, скажете?
Наверное, но к сожалению это максимальный размер установленный для всей России и не учитывает стоимость проживания в каждом конкретном регионе, в Москве например мы платим 52 тыс.руб ежемесячно (что ещё кстати довольно терпимо) за ипотеку. Да и чтобы получить эти деньги надо работать официально не менее двух лет с хорошей з/п более 70 тыс.руб. Соглашусь что для регионов это в целом неплохая поддержка, но никак не для жителей Москвы. Да и много ли кто помимо жителей крупных городов получает 70 тыс. рублей? Поэтому я продолжаю работать и вероятно уйду на больничный по беременности и родам за несколько недель до предполагаемой даты. Кстати, обидно что работающей беременной женщине положена только ее заработная плата, а 340 795 руб. пропорционально уменьшатся с учётом того что больничный ориентировочно составит не 140, а 90 дней.
Но не будем грустить, беременность проходит хорошо и я рада что смогу работать, тем более мне разрешено сейчас это делать удаленно. А нам с мужем предстоит сделать небольшую перепланировку в однокомнатной квартире для будущего комфорта малыша.
Итак, к 30 неделе беременности я уже сдала повторно биохимические показатели крови и они меня порадовали, немного высоковат общий холестерин 8,5 ммоль/л, но врач сказал это нормально для 3 триместра. На всякий случай мы сдали ЛПНП и ЛПВП, посчитали индекс атерогенности и успокоились :)
Глюкоза натощак и гликированный гемоглобин у меня на нижней границе нормы, что говорит о том что я не злоупотребляю углеводами в питании.
Однако, врачом в ЖК рекомендовано было пройти глюкозотолерантный тест на 27 неделе. Знаю что можно отказаться, но я решила посмотреть и оценить самостоятельно его значимость на себе.
Итак, приходим в роддом рано утром, в 8 часов. Натощак. Проверяют сразу около 15 беременных. Сначала измеряют уровень глюкозы натощак при помощи глюкометра, если он выше 5,1 ммоль/л, то уже ставят диагноз гестационный сахарный диабет и далее не проводят тест. У меня показатель был 3,9 ммоль/л. Далее выдают стакан с 75 г глюкозы (я столько за всю беременность наверное съела), в него наливаем воды и потом можно выпить ещё один стакан чистой воды. После чего можно ходить, сидеть, заниматься своими делами и через час прийти сдать кровь из вены. Далее ещё час отдыхаем и сдаём кровь из вены через 2 часа от выпитой глюкозы. В общем я все это перенесла спокойно, так как параллельно ещё общалась по рабочим делам, скучать было некогда. Но у некоторых девочек ухудшалось самочувствие, как говорит мой превентивный врач это вполне возможно из-за усталости и неправильной работы надпочечников. Имейте ввиду.
По итогу у меня показания через час превысили норму на 0,1 ммоль/л. Через 2 часа - норма. Врач поставил диагноз гестационный сахарный диабет. Рекомендована консультация эндокринолога. Значит эндокринолог начинает мне говорить сразу как важно соблюдать диету без мучного и сладкого, меня немного это забавляет, так как я изначально придерживаюсь такого типа питания и даже пожестче. Но тем не менее я внимательно слушаю и врач также рекомендовал измерять глюкометром мои показания натощак и через час после основных приемов пищи. Если будет более 7,0 ммоль/л показания, то сообщить.
В общем разорилась я на всякий случай на этот глюкометр и полоски. Издевалась над собой 2 недели, тыкая злопамятной иглой в пальцы по 5 раз в день. Итого натощак уровень был 4.2-4.7, а через час после еды 5.2-6.5, в зависимости от того что я съем. Если присутствовала углеводная пища, например, рис или гречка или цельнозерновой хлеб, то показания были ближе к 6,5. Если углеводов мало, то и показания ниже. Ради интереса измерила показания через час после того как съела эскимо- 5,9.
Пришла к выводу что у меня пока и не пахнет гестационныи диабетом. А мой превентивный врач в платной клинике изначально не рекомендовала сдавать глюкозотолерантный тест, так как у меня нет показаний. Уровень глюкозы, гликированного гемоглобина, протеина s в норме, диеты я в целом придерживаюсь, лишний вес отсутсвует, отягощённого генетического анамнеза у меня также нет. Но я решила по-своему и результат вы можете видеть. Я потратила время, деньги на то чтобы пройти через этот тест и понять в дальнейшем что даже если он чуть показал завышенные результаты это не говорит о гестационном диабете. И тем не менее я выяснила как действуют быстрые углеводы на уровень моего сахара и отказалась от белого риса (заменила на бурый и красный) и минимизировала гречку, либо стала варить зелёную гречку. Больше стала налегать на вареные овощи или киноа в качестве гарнира.
Я не против этого теста тем, кому он показан по состоянию здоровья, но всем подряд назначать смысла не вижу.
А у вас какой опыт?
