Вы слышали про колеса жизненного баланса? Это упражнение, которое помогает определить, на каком уровне находится каждая из сфер жизни. Я предлагаю вам провести эксперимент, и нарисовать колесо баланса вашего дома. Оно покажет какие именно сферы требуют вашего внимания.
Итак, начнем... А также напоминаю, что вы можете поддержать меня и мои старания, поставив лайк этой статье. Вам ничего не стоит, а мне приятно.
1. Сначала определите характеристики, которые для вас важны в доме.
Например:
- безопасность и комфорт;
- функциональность и уют;
- красота, эстетика;
- простота и скорость уборки;
- количество свободного пространства;
- микроклимат (температура, влажность, количество света);
- возможность принимать гостей и т.д.
Этот список - просто пример. У вас должны быть свои критерии, которые вы считаете важными.
Запишите от 5 до 10 пунктов.
2. Нарисуйте круг.
Разделите его на то же самое количество сегментов, сколько пунктов вы записали. Каждый сегмент - это одна характеристика из вашего списка.
3. Дайте оценку каждой сфере от 1 до 10.
Например, в сфере уюта вы чувствуете твердую 6 значит закрашиваете до шкалы 6. Если в сфере функциональности вы чувствуете 3, то соостветственно закрашиваете на 3. Готово?
4. Теперь оцениваем результат.
Наша главная задача - добиться баланса, насколько это возможно. Понятно, что никогда все сферы не будут на 10 - это жизнь. Чему-то мы уделяем больше внимания, чему-то меньше. Главное, чтобы не было очень большого разброса в оценках.
Колесо баланса можно сравнить с колесом велосипеда: если оно кривое, мы никуда не едем, если оно маленькое (на 3 балла), хоть и ровное, то ехать будем очень долго. Поэтому наша задача - поднимать сферы и добиваться баланса.
5. Напишите план действий.
Например, сфера функциональности на 3 балла. Выпишите конкретные шаги, что можно сделать в следующем месяце, чтобы эту сферу поднять.
Рисуйте такое колесо баланса каждый месяц, чтобы видеть, как вы продвигаетесь.