Если задуматься, люди очень часто жалуются на свою жизнь. Друзья предадут, любимый уходит, с работы уволили. А ведь если разобраться, то все проблемы только в нашей голове!
Существует ряд причин по которым человек не может измениться:
- Нежелание (Когда знаешь что все плохо, но менять ничего не хочется, потому что не хочется работать над собой)
- Окружения (Окружение на человека будет всегда влиять на него, как ни что другое. Если окружающие тебя люди будут говорить какой ты плохой, у тебя ничего не получится, порой и начинать не хочется. Ведь самое важное - это поддержка)
- Слабый характер (Когда не хватает сила духа, что бы взять себя в руки и начать менять то, что давно задумано)
- Трудности (Человек считает что жизнь несправедлива по отношению к нему. Якобы одним он дает больше, другим меньше)
Все выше сказано это банальные причины по которым человек не хочет меняться!
Но как изменить себя в лучшую сторону? Кажется, что и так сойдет, ничего не нужно менять, все равно, стабильно. Поэтому в первую очередь необходимо подготовить себя к трудностям, набраться терпения и взять волю в кулак.
Я составила 5 шагов для изменения самого себя. Самореализация!
Шаг 1 : Понять что именно вы хотите изменить. От этого будут зависеть ваши дальнейшие действия. Поставить для себя цели, которые вы начнете реализовывать. Стоит ставить цели те, даже о которых вы думаете "Я не смогу" это будет грубейшей ошибкой. Потому что со временем вы поймете что "Я СМОГУ!" , и действительно сможете добиться этого. Не стоит начинать все делать за один день, лучше заниматься постепенно, переходя от одной задачи к другой.
Например: Если вы любите долго поспать, для начала можете научиться рано вставать.
Шаг 2 : Прежде чем вы приступите к изменению себя (характера и привычек), следует понимать, нужно ли вам это и зачем. . Если вы осознаете, что готовы навсегда покинуть зону комфорта и измениться, можете смело переходить к следующему этапу.
Шаг 3: На этом этапе необходимо понять, что вам поможет в достижение целей, и реализации их. Можете взять лист бумаги и выписать все положительные и отрицательные черты своего характера( если это связано с вашим моральным состоянием) . Не стоит обманывать себя. Будьте максимально критичны.
Шаг 4 : Вы успешно прошли три этапа и готовы изменить характер, а также качество жизни. Теперь приступайте к составлению плана действий. На данном этапе не стоит обращаться к друзьям или родным. Вам следует оценить собственные силы самостоятельно , это поможет понять, что вы готовы сделать.
Шаг 5: Последний, но самый важный шаг - ДЕЙСТВИЯ. Делайте первый шаг смело без тревог или волнения! По ходу вы можете записывать свои результаты, маленькие победы над собой. Если вы не начнете делать, то все выше перечисленные этапы были бессмысленны. Помни, что жизнь в твоих руках. И только ты решаешь, под каким углом она повернется
Если человек уверен в своих силах и возможностях, он быстрее придет к поставленной цели.
Если ты что-то хочешь изменить в своей жизни начни с себя!
