Любая женщина независимо от возраста хочет оставаться красивой. Но как бы мы ни ухаживали за собой, есть факторы, которые сводят на нет все наши усилия. Разберем некоторые из них и найдем способы нейтрализации.
Стресс
К сожалению, жизнь – штука стрессовая. Избежать этого невозможно. А хмурое лицо, потухший взгляд и плохое настроение, известно, никого не делают красивее.
Но вы можете помочь себе самостоятельно. Существует много психологических антистрессовых упражнений, которые помогут вернуть душевное равновесие. Опять же, йога и медитация. И, конечно, массаж – пожалуй, лучший способ расслабиться после тяжелого дня.
Непутевые дети
Не только маленькие, но и взрослые дети могут не давать родителям покоя. Ведь у них вечные проблемы, из-за которых жутко переживают матери, потому что, как правило, не могут ничем помочь. Но часто чрезмерное переживание за детей свойственно матерям, чья жизнь недостаточно наполнена событиями.
Осознайте и примите то, что дети уже взрослые и самостоятельно могут решить свои проблемы.
Найдите для себя такое занятие, которое увлечет вас, сделает будни более яркими и разнообразными. И тогда вы начнете жить своей жизнью, а не жизнью детей.
Жизнь с нелюбимым
Часто бывает, что, прожив долгие годы, люди начинают раздражать друг друга или даже ненавидеть, но все равно остаются вместе. Вроде ничего не держит, дети уже взрослые, но в этой паре никто даже не задумывается, что они просто мучают друг друга.
Если в отношениях нет теплоты и близости, если вы не заботитесь друг о друге, а живете как соседи, что тогда держит вас вместе?
Чтобы разобраться в себе, найдите возможность какое-то время пожить отдельно. Тогда сможете понять, хотите ли вы продолжать жить с мужем дальше или лучше одной.
Неприветливые коллеги
Если вы вынуждены работать в недружественном коллективе, есть по крайней мере два способа повлиять на сложившуюся ситуацию. Первый – поменять место работы. Если по каким-то причинам вы не хотите этого делать, измените отношение к происходящему.
Внушите себе, что работа – это только небольшая часть вашей жизни. Отнеситесь к ней проще.
Неприятные коллеги вам никто и никак не должны влиять на вашу жизнь.
Бабушкина одежда
В нашем обществе сильны стереотипы о том, как должна одеваться женщина старше пятидесяти. Это мешает нам носить ту одежду, которая нравится, в которой комфортно.
Тут нам стоит взять пример с европейских женщин. Они совершенно независимы в выборе одежды, прически и макияжа. Для них главное – собственный комфорт.
Любите себя и доверяйте своему выбору, не оглядываясь на окружающих.
Знакомы ли вам перечисленные проблемы? Как вы справляетесь с ними?