Я не являюсь диетологом или специалистом по питанию, напротив, я учусь на своих ошибках и ищу то, что подходит именно мне и моему организму.
Не буду рассказывать, что такое "детокс", это новомодное слово пестрит отовсюду.
Для меня детокс-напиток это помощник моему организму в очищении от токсинов, а так же ускорения метаболизма.
Когда-то давно начитавшись разной литературы в интернете я решила выбрать в качестве своего первого детокс - напитка воду Сасси.
При этом я была настроена очень решительно и взялаа сразу трёхлитровую банку под этот чудесный напиток. Приготовила все по рецепту: огурец, мята, корень имбиря, лимон и залила все это большим количеством воды.
Не учла я только одного, что я не очень переношу имбирь, а в сочетании с огурцом и другими составляющими получилось что-то не незабываемое на вкус 🤪
В общем вся трёхлитровая банка с этим чудесным напитком отправилась в унитаз и больше в своей жизни я к нему не возвращалась.
Очень важно выбрать для себя тот напиток, который будет приятно пить, легко и быстро готовить, а его ингредиенты будут доступны для приобретения.
Поэтому остановилась я на простом, но вкусном и действенном напитке, который состоит из яблока и корицы.
На приготовление у меня уходит максимум 5 минут, я режу яблоко тонко дольками, кладу в кружку объёмом 0,5 литра, добавляю туда 2 чайные ложки молотой корицы, заливаю все это водой и убираю в прохладное место на 1-2 часа.
Как правило, я делаю его после работы, примерно в 19 часов, а выпиваю в 21 час, то есть за 2-3 часа до сна.
Корица кстати отлично подавляет аппетит, поэтому для тех кто любит покушать на ночь это отличное решение проблемы.
Ну вот, мой напиток уже настоялся и ждет меня!
Желаю и Вам найти свой идеальный напиток, который будет заряжать энергией и работать на благо вашего организма 😉