Пары нередко проходят периоды, когда они чувствуют себя немного отстраненными или несинхронизированными. Может быть, они были поглощены работой , сосредоточены на детях или просто в колее. Однако важно то, что вы делаете, когда происходит дрейф: игнорируете ли вы проблему и надеетесь, что она разрешится сама собой? Или вы прилагаете - и продолжаете предпринимать - сознательное усилие восстановить связь?
Вот несколько советов пар,которые поделились маленькими и простыми вещами, которые они делают на регулярной основе, чтобы почувствовать себя ближе друг к другу. Возможно, вы захотите попробовать некоторые из их идей.
1. Вставайте немного раньше, чтобы вместе выпить кофе или позавтракать.
«Когда вы оба работаете из дома, очень легко проснуться и первым делом приступить к работе. Нам нужно время, даже если это означает встать немного раньше, чтобы соединиться, прежде чем разделить и победить день. Иногда мы тратим время на приготовление пищи и разговоры или просто стараемся, чтобы все было просто - например, хлопья или тосты - и у нас было больше времени, чтобы поболтать, не отвлекаясь ». - Кристина Литке
2. Создайте здоровый (и веселый) утренний ритуал.
«Каждое утро я размораживаю немного хлорофиллового напитка для нас, и когда мы приветствуем, мы говорим:« За ваше здоровье! » Затем мы снова приветствуем наш ежедневный пробиотик и говорим: «К твоей заднице!» Это заставляет нас смеяться, и это отличный способ вместе начать день ». - Бронвин Лундберг
3. Поцелуй привет и до свидания, несмотря ни на что.
«Мы приветствуем друг друга поцелуем, когда выходим и возвращаемся домой. Мы также тосты перед едой, постукивая вилкой. Я даже не могу вспомнить, когда началась эта традиция, но это сигнал для нас начать есть, когда мы едим вместе. Мы также пишем друг другу «Спокойной ночи и сладких снов». Я люблю тебя, «если мы не будем друг с другом в ту ночь перед сном». - Ян-Кристоф Луи-Мансано
Поддерживайте искру, всегда целуя «привет» и «до свидания».
4. Оставляйте записки друг другу спрятанными в доме.
«У меня есть набор открыток, которые я раскрашиваю, а потом пишу для жены. Я оставляю их там, где она не ожидает их найти. Сочетание неожиданности, позитивного намерения и продуманного сообщения способствует установлению связи в мире цифровых сообщений. Один из них был отправлен на ее рабочее место, спрятан в ящике для носков, в бардачке в машине и в конце ее любимых [кроссовок] ». - Ли Чемберс
5. Выделите время «мы», когда дети заснут.
«Мы бронируем две ночи в неделю только для себя. С тех пор, как мы стали родителями, мы с женой старались выделять это время каждую неделю. Некоторым это может показаться монотонным, но с детьми мы оба жаждем провести время вместе. Это дает нам шанс наверстать упущенное и восстановить связь ». - Шам П.
6. Назовите конкретные причины, по которым вы благодарны друг другу.
«Перед тем как заснуть, мы благодарим друг друга за все, что мы сделали друг для друга в течение дня, что заставило нас чувствовать себя любимыми, заботливыми и увиденными. Делаем это каждый день перед сном. Это просто стало хорошей привычкой, это заставляет нас чувствовать, что нас ценят и любят ». - Аманда Олеандр
7. Запланируйте особый субботний ужин дома.
«Мой муж Джек - наш повар, и он будет проводить время в течение дня, думая о том, что приготовить, просматривая рецепты и т. Д. Он будет спрашивать меня, и это становится большим планом. Потом я либо помогаю ему приготовить еду, либо, если ему не нужна помощь, сажусь и говорю с ним, пока он готовит ». - Эдриенн Хеджер
8. Придерживайтесь отключенного от сети воскресного утра.
«Мы взяли на себя обязательство проводить воскресное утро в постели. Мы называем это воскресным утром «лежачим». Не разрешается использовать экраны, пока мы читаем газету, пьем утренние напитки и просто подключаемся. Из-за того, что я был немного типом А, поначалу мне было непросто делать «ничего» в течение четырех или пяти часов. Но мне не потребовалось много времени, чтобы начать с нетерпением ждать, когда я отключу внешний мир и просто исчезну в нем на все утро ». - Лаура Кэткарт Роббинс
Чтобы сблизиться, проведите воскресное утро в постели с кофе, чтением и без телефонов.
9. Празднуйте мелочи
«Мы устраивали« ежемесячные праздники », когда 5-го числа каждые несколько месяцев устраивали небольшое празднование - наша годовщина свиданий - 5 ноября - и это могло быть спа, специальный ужин или что-то особенное дома». - Луи-Мансано
10. Придумывайте дурацкие песни, черт возьми.
«У нас есть песня для завтрака и ужина, которую мы поем нашей собаке каждое утро и ночь. У нас также есть прогулочная песня, которую мы поем ему, когда мы выходим, и прощальная песня, когда мы едем на прогулку ». - Дэн Риган
11. Воспроизведите слайд-шоу из старых семейных фотографий по телевизору и погрузитесь в воспоминания.
«У нас есть Apple TV, и мы можем настроить его для отображения случайных фотографий с наших телефонов , либо из выбранных альбомов, либо просто фотографий в целом. Так что эти фотографии просто появляются по телевизору, когда мы занимаемся своими делами днем, днем или вечером. Приятно видеть всплывающие старые картинки, и это может вызвать веселые воспоминания и истории ». - Хеджер
12. Искренне интересуйтесь работой, хобби или увлечениями друг друга.
«У нас с мужем очень разные интересы, и наша работа также очень отличается в том смысле, что моя очень творческая, а его работа - более корпоративная. Но мы всегда говорим о наших днях, наших проектах и происходящих событиях, какими бы незнакомыми они ни казались друг другу. Я думаю, что это важная часть нашего брака ». - Дебби Тунг
