Сегодня мы будем учиться форматировать отрицательные установки в позитивные.
Как это делается?
Возьмите лист бумаги. Разделите его по вертикали на две части.
Слева напишите свои установки. Посмотрите на список и проанализируйте, какие из ваших установок негативные.
Вот ПРИМЕР НЕГАТИВНЫХ УСТАНОВОК:
- Мое дело приносит небольшой доход
- Я встречаюсь с бедными мужчинами
- У меня всегда мало времени
- Я не могу начать бегать
- Моя внешность далека от идеала
Нашли похожие установки в своем списке?
Тогда справа эти же установки надо переформатировать на позитив, с учетом тех особенностей, о которых мы говорили вчера.
Вот ПРИМЕР ПОЗИТИВНЫХ УСТАНОВОК:
- Мое дело приносит мне столько, сколько мне нужно для жизни
- Я встречаюсь с духовно богатыми мужчинами
- Я всегда рационально распределяю свое время
- Я начну бегать
- Я забочусь о своей внешности и люблю свою индивидуальность
Теперь, когда список с правильными установками составлен, можно приступать к их отработке. То есть нужно по ним вырабатывать и закреплять нейронные связи.
Для этого нужен 21 день.
Но не спешите загружать свой мозг всем списком одновременно. ПОМНИТЕ, что за двадцать один день можно закрепить нейронные связи только по двум установкам.
Как это делать, расскажу завтра.
БУДЬТЕ ПОЗИТИВНЫ!