Здоровая и нездоровая ревность.
Когда мы ревнуем? Когда испытываем повышенную угрозу со стороны соперника. Большинство из нас становятся ревнивыми, когда мы видим, что наш супруг прекрасно провёл время с человеком противоположного пола - особенно, если этот человек кажется слишком дружелюбным.
Независимо от того, сколько ваш супруг может попытаться успокоить вас, интерес другого человека к нему или ей поднимает все ваши красные флаги.
Ревность может иметь большое влияние на ваши отношения.
Два типа ревности
Ревность может быть как здоровой, так и нездоровой.
Здоровая ревность является средством для охраны вашей территории и исходит от искренней заботы и приверженности отношениям. С другой стороны, нездоровая ревность проявляется во лжи, угрозах, жалости к себе и чувствах неадекватности, неполноценности и неуверенности.
Хороший вид
Здоровая ревность охраняет сердце брака, потому что это:
- показывает вашу приверженность отношениям
- защищает ваш брак, защищая отношения от злых атак
- углубляет вашу открытость друг с другом и делает вас подотчетным через честное общение
- поможет вам противостоять основным угрозам для вашего брака и возглавить их, прежде чем они станут серьезными проблемами
Совет для женщин: Доверяйте инстинктам своего партнёра. Он знает, как люди думают, чего они хотят. Так что обратите внимание, что ваш мужчина хочет до вас донести.
Мужчин: Доверяйте инстинктам своей женщины. Если она предполагает, что другая особа ведёт себя неподобающим образом, ваша любимая, вероятно, права. Большинство женщин имеют радар, врождённую бдительность к невербальной коммуникации и способность переводить язык тела и тон в эмоциональные факты.
Плохой вид
Нездоровая ревность совершенно иная. Она проистекает из сравнения себя с другими и чувством неполноценности. Некоторые супруги испытали много потерь в жизни - будь то развод, смерть или оставление в детстве - и они могут принести нерешенные вопросы в отношениях в виде ревности. Тем не менее, когда человек несет эту ревность к патологическим крайностям, он будет доминировать в отношениях.
Хронически ревнивый супруг будет пытаться контролировать отношения через преувеличение, жалость к себе, ложь, угрозы и / или манипуляции. Когда другой партнер сопротивляется, ревнивый человек реагирует, становясь еще более контролирующим. Затем другой партнер сопротивляется дальше, доверяя другу или ищет помощи вне брака.
Вот лишь некоторые из последствий нездоровой ревности:
- Вы сомневаетесь в честности вашего супруга и несправедливо обвиняете его или ее, отталкивая вашего партнёра
- Вы чувствуете себя бесполезным и неважным.
- Вы разочарованы и перегружены.
- У вас есть желание контролировать.
- У вас меньше сексуальной близости с вашим супругом.
Истинная любовь позволяет стремиться к тому, что лучше для другого человека, а не для вас
Любовь терпелива, любовь добра. Он не завидует, не хвастается, не гордится. Любовь не радуется злу, а радуется истине.
Так как же бороться с нездоровой ревностью в браке? Вот несколько советов для обоих партнёров.
Если у вас ревнивый партнёр:
- Оцените, делаете ли вы что-то, что провоцирует ревность.
- Прекратите эту деятельность на некоторое время, чтобы показать, что для вас важна верность.
- Будьте демонстративно влюблены в своего партнёра.
- Поговорите открыто о проблеме. Работайте вместе, чтобы найти решение.
Если вы сами ревнуете:
- Послушайте нескольких доверенных друзей. Ваша ревность может быть вашей собственной проблемой, а не вашего партнёра.
- Будьте честны сами с собой. Спросите, что вызывает чувства. Есть ли у вас желание манипулировать?
- Подумайте о своем любимом более позитивно. Ревнивые люди используют свои тревожные мысли и подозрения, как сигналы, чтобы неправильно истолковать все, что их партнёр делает.
Выразите свои чувства своему супругу. Будьте честны, не обвиняя или манипулируя.