Как сделать свой день продуктивным? Как, ложась спать,не мучиться мыслью, что столько времени потратил даром?
Есть один секрет.
У человека существуют 4 плана выражения: интеллектуальный, физический, эмоциональный и духовный.
И чтобы находиться с самим собой в гармони, нужно работать по всем этим четырем направлениям.
1.Интеллектуальный план выражения
Каждый день человек должен получать хотя бы минимум информации, которая бы способствовала его умственному развитию.
Обязательное условие: эта информация должна человека волновать, наводить на размышления о высоком, подлинном.
И еще важно помнить, что мозг занятый лишь примитивными заботами о бытовом, вещественном, а еще приправленный сплетнями и словоблудством СМИ - атрофируется. А потом его очень сложно привести в тонус. Как и мышцы. Кстати, о мышцах=)
2.Физический план выражения
Здесь проще. Здесь не будем мудрить. Ободрявшее тело уже само по себе некрасиво, но еще и свидетельствует о плохом здоровье. И о слабой сопротивляемости жизненным обстоятельствам. И о пассивности. И об отсутствии воли. А еще о неуважении к себе. Но это уже другая история=)
3. Эмоциональный план выражения
Какой бы цельный и самодостаточный человек не был, ему необходимо делиться своими мыслями, чувствами, ему нужна поддержка и одобрение. Человеку нужно, чтобы его оценили. Плохо это или хорошо, но это есть и от этого никуда не деться.
Кстати говоря, не стоит забывать и о невербальном общении. Да - да, человеку очень сложно без визуального контакта, объятий, поцелуев, улыбок. Почему - то этот факт очень часто упускается. Так что чаще улыбайтесь и обнимайтесь, и будет вам счастье!
4. Духовный план выражения
Самый важный аспект для верующего человека, подчиняющий все остальные планы выражения идеи Любви и Бессмертия.
Я не буду говорить о том, что нужно молиться, читать Библию (Тору, Коран, Веды и т.д.) и духовные труды святых Отцов, ходить в Церковь (мечеть, костел, синагогу...), - для воцерковленного человека это и так понятно.
Но что же делать людям, которые как от огня бегут от всего религиозного, принимая ритуальную составляющую Веры за фанатизм и зомбирование? Парадоксально, но открещиваясь от Бога, мы всё равно верим или во Вселенский Разум, или в Закон мироздания, верим, что над всей нашей беготней, суетой, страстями есть что - то высшее, вечное, которое способно поднять нас над всеми нашими пороками, помочь нам в решении проблем.
А стоит лишь остановиться. Просто задуматься - а так ли мы живем, всем ли хорошо рядом с нами, не бессмысленно ли наше существование?! Рефлексируйте! Рефлексируйте каждый день. И этот день будет самым счастливым!
P.S. Жизнь - борьба. Не нужно плыть по течению.
