Методы гармонизации стихии ОГНЯ:
- чтобы пища максимально усваивается, без шлаков и токсинов основной прием пищи планируйте с 11 до 14 часов дня. В этот промежуток усваивается даже самая "тяжелая" пища.
- меняйте питание в зависимости от времени года. Подстраивайтесь под колесо года. Зимой ешьте обязательно ешьте больше теплой пищи, а летом свежих овощей, ягод, фруктов. Зимой больше квашенных продуктов, мороженных и сушенных грибов и ягод.
- не пейте жидкости во время и сразу после еды.
- созерцайте рассвет и закат. Это огонь от Солнца.
- чаще проводите время у костра/камина.
- зажигайте свечи.
- умывайтесь огнем, он сжигает негативные мысли.
- если в теле много огня, учитесь правильно его распределять. Пейте больше воды, плавайте в бассейне, чаще готовьте, чаще занимайтесь спортом.
- если в теле мало огня, добавьте в свое меню топленое масло, зерновую пищу, бобовые. Чаще ходите в баню. Практикуете бег.
- не сбивайте температуру без крайней необходимости, она является источником природного иммунитета.