Признаки токсичных отношений
-сравнение
-обесценивание
-манипулирование
-шантаж
-газлайтинг ( когда твоё видение мира пытаются опровергнуть)
-гиперконтроль
-постоянная критика и упреки
-ограничение общения
-быстрая смена настроений и неадекватная злость
Вначале, абьюзер или созависимый человек будет пытаться предугадать ваши желания, будет милым, приятным и понимающим. Все меняется после того, как вы привыкли или у него появляется рычаг давления. Поведение становится диаметрально противоположным.
Мозг чувствует подвох и даже подаёт вам знаки через тело.
После общения с некоторыми людьми, вы чувствуете опустошённость, подавленность, никчемность, отсутсвие желания что-либо делать, хочется поспать или поесть что-нибудь сладкого ( сладкое позволяет быстро восстановится и дать организму нужное количество глюкозы).
Наибольшее заблуждение думать, что абьюзеры или люди с желанием построить зависимые отношения, выбирают тихих и скромных.
В большинстве случаев, им интереснее яркие и самодостаточные личности, которых можно ломать долго и с удовольствием.
Как только вы распознали такое поведение и отношение, максимально обезопасьте себя, придумайте варианты отхода(если присутствует физическое насилие), уходите быстро и не оглядываясь, потому что вдогонку вам будут обещать исправление и сбычу всех мечт ( ложь для возвращение донора в стойло) .
Слушайте себя, своё тело и будьте счастливы