Если ты хочешь быть успешным в любом виде деятельности , то представляю тебе 5 самых главных правил утра 🌞
1) Самое главное и самое сложное для выполнения правило это - надо рано вставать .
Вы наверняка замечали когда вы спали до 13:00 и просыпаясь чувствуете себя разбитым и не хотите ничего делать
просто оказывается надо ВСТАТЬ РАНО
2) Вы встаёте и сразу выпиваете стакан воды это надо для того что бы вывести все шлаки и токсины из организма
3) Сходить в душ или принять ванну тоже играет достаточно важную роль , на этом этапе вы полностью проснётесь , но не надо седеть долго в душе надо быстро 💨
4) Почитать книжку . Хотяб 2 страницы и ты за год уже прочтёшь только читая утром 730 страниц , а это достаточно много . Прочитав 2 станицы ты разбудишь свой мозг
5) И последние это вести свой дневник 📓 это отличный способ поразмышлять , задать вопрос самуму себе , пообщаться с самим собой . Короче заводите дневник это удобно, полезно и вообще круто через год почитать чего ты добился за прошедшие 365 дня или 366 дней
поставь лайк если понравилась статья 🧐