В свободное время спокойно можно даже отключать телефон.
Священник Павел Островский в своем инстаграме категорически заявил: имеет полное право не брать трубку, если ему звонят. Особенно если в это время он играет с ребенком. Люди могут на это обижаться, но личное время на то и личное, чтобы иметь возможность побыть наедине с собой и родственниками, уверен священник.
Почему люди так реагируют на вторжение в личное пространство? Врач-психиатр Александр Федорович считает, что все дело в стрессе:
— Не допускать агрессию внутри себя не представляется возможным, потому что мы говорим о том, какова нагрузка на нервную систему. Если мы уставшие и нервная система не выдерживает, прогибается, то мы раздражаемся и считаем, что в наше личное пространство вторгаются. Если человек отдохнувший, бодрый, свежий, то почему бы не поболтать с кем-то параллельно?
Но в этой ситуации мы говорим о другом. О том, что защищаться от этого нужно не с позиции психиатрической, а с позиции коммуникативной. Ну если вы дома и все рабочие дела закончились, почему бы не отключить телефон? Зачем мы постоянно заходим в интернет, социальные сети? Речь идет о том, что нужно себя защищать. Сделать это можно двумя способами. Можно заставить нервную систему вырабатывать какие-то механизмы сопротивления, а можно стараться минимизировать нагрузку. Например, я по определению не смотрю телевизор. Не смотрю новости. Я этого не делаю. Зачем?, — заключает психиатр.
Ранее Павел Островский назвал длинные новогодние каникулы «праздником овощеводства».
Авторы: Игорь Синельников, Владимир Гусаков