Окей, раз ты набрёл на этот канал, именно к тебе я буду обращаться лично. Возможно ты мой первый читатель, возможно второй, сотый, тысячный... С тобой я хочу выстроить доверительное общение, желание чего, вовсе не помешает мне врать на пропалую. Но я постараюсь быть честен. Заранее извини, возможно я буду подтрунивать и подкалывать, но не принимай это на свой счёт, в первую очередь я смеюсь над собой.
Немного про страх
Мы все чего-то боимся, и во многом наши с тобой страхи, я думаю, будут схожи. Чего боишься лично ты? Высоты, замкнутых пространств, насекомых, остаться одному? Хорошо если ты умеешь управлять своим страхом, но что если он настолько силён, что парализует тебя настолько, что ты не способен думать, осознанно действовать и совершаешь ошибки?
Не боятся только сумасшедшие. Если ты боишься, значит с тобой всё нормально.
Была у меня подруга. Она ужасно боялась замкнутых пространств, и стоило ей только зайти в лифт, заехать в тунель или оказаться в узком переулке, она не могла пошевельнуться от ужаса. Теперь мы не общаемся. Не знаю, сумела ли она окончательно побороть клаустрофобию, но я видел, как она сражалась со страхом, который мешал ей жить.
Она пыталась отвлечься. Считала вслух, потом про себя, просила поговорить с ней или просто сосредотачивалась на чужом диалоге или звуке радио.
Иными словами - она не боялась признаться, что ей страшно.
В какой-то момент она начала подшучивать над собой. И со стороны, складывалось впечатление, что признаки страха уже не такие явные.
Думая об этом сейчас, я вспоминаю сцену из Гарри Поттера, когда профессор Люпин, представляет ученикам Богарта. Существо, которое принимает облик того, что человек боится больше всего на свете. И стоит подумать о чём-то забавном, представить грозного профессора в бабушкином одеянии например, как страх мгновенно исчезнет.
Однако не со всяким страхом, можно совладать просто признав его и высмеяв.
Я очень боюсь летать. И это главная причина, почему я делаю это редко. Причём в первые разы, полёт был нормальным, но потом что-то изменилось. А следом наступил страх высоты. Я с детства боюсь птиц. И с недавних пор страдаю от панических атак. Паника возникает не на колесе обозрения, и не на улице, стоит мне завидеть голубя. Впервые она случилась на нелюбимой работе, и тогда я понял, что таким образом организм сам советует мне уволиться. Но потом, панические атаки возникали снова, при сильном потрясении, которого я бы предпочёл избежать.
Но что аэрофобия, что боязнь высоты и птиц, могут, но не должны тебе помешать жить. Теперь я собираюсь летать почаще и у меня есть отличный повод. Последние года два, я подумываю прыгнуть с парашутом, и когда нибудь реализую это, а птиц я просто не люблю, но это не помешает мне сфотографироваться с попугаем.
В своём стремлении понять свои страхи, осмыслить их и победить, я понял, что лучший опыт, возникает именно тогда, когда человек перешагивает через себя, через свой ужас, свою лень. Когда он просто встаёт и делает, и только тогда, по настоящему можно наслаждаться жизнью.
