Несмотря на то, что мы не стоим в длинных очередях за колбасой и хлебом, новогодние столы ломятся от количества так, будто после праздника еды снова нигде не будет. Чем же заменить высококалорийную еду? Стоит ли отказывать от оливье и крабового? Как восстановиться после праздничной недельной "обжираловки"? И почему важно не смешивать водку и вино, и зачем пить за 2 часа до застолья?
Помогает составлять план питания врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Слушайте в новом эпизоде подкаста "Правда тела"
