Расставание. Как пережить боль?
Расставание. Как пережить боль?
Как забыть и стать свободным от присутствия какого-либо человека в вашей жизни?
Если человек решил отдалиться от вас, для этого есть определенные причины. Несомненно, эта ситуация несет много боли и, если вы не будете действовать в таком состоянии, то очень быстро поймете чем эта ситуация для вас хороша. В народе это называется смирение. Вам надо понять, чем оно вам выгодно.
Если вам тяжело убедить себя, не звонить и ни писать, ни показываться на глаза, то просто заключите с собой сделку. Скажите, что вы тоже отдаляетесь от этого человека. Хотя бы на время. Даже если ситуация изменится и вы возобновите отношения, то вы поймете, что время, проведенной наедине с собой — это очень ценное время.
Если вы точно знаете, что расстались с человеком и испытываемые чувства, когда нужно отпустить человека абсолютно нормально. Человек долгое время был частью вашей жизни. У вас остается привычка ко всему, что связано с этим человеком.
У вас сейчас присутствует страх новизны. Как жить? Как проводить день без этого человека? Вы просто не знаете.
Привычка держится не так долго, как думают многие люди. Такие люди годами переживают расставание. Они сознательно принимают решение, и долгое время живут в состоянии боли. Всем своим видом показывая насколько они несчастны.
Нужно отпустить человека и добиться внутреннего состояния легкости. Вы будете страдать, но не нужно застревать в этом чувстве.
Часто люди целенаправленно держат себя в состоянии боли. Они не обращают на себя внимания. У них нет любви к себе. Ежедневно вы будете погружаться в чувство нехватки и одиночества. Этого избежать очень сложно.
Вы должны составить план переключения своего внимания. Во-первых, составьте список на что или на кого вы будете переключаться. Нужно больше общаться с другими людьми. Они помогут переключиться на другое состояние новостями и событиями.
Второй этап начинается с отпускания этого человека, если вы намерены пустить в свою жизнь счастье. Вспоминая счастливые моменты, проведенные вместе, сконцентрируйтесь на собственных ощущениях счастья. И начинайте отдалять человека. Вы почувствуете себя счастливым.
Притягивайте реальность, в которой вы чувствуете счастье. И вы удивитесь, как много людей и, вообще, других вещей могут сделать вас счастливым человеком.
