Интервальное голодание. День 102. Приаздники это ужас. +4 кг

Доброго дня.

Меня зовут Алексей.

Мне 46 лет.

Рост 1,78 м.

Давление 120/80. Худеть начал 01,10,2020 с 90.3 кг.

Максимальный вес в моей жизни 105-107 кг.

Цель 80 кг.

Живу в небольшом городе на севере нашей страны. Из увлечений охота, рыбалка, собаки, бег, плавание, физкультура.

Как я уже сказал праздники это ужас. Сегодня весы показали 84,7 кг.

Причины? Очень просты, дома все дороги идут через кухню и как говорилось в одном анекдоте "Холодильник набирает количество просмотров больше чем Ютуб".

Спорт был позаброшен. Единственно что сделал это сьездил на 3 дня на охоту. Много едил на снегоходе. Но даже это не помогло.

ИГ это образ жизни. И любое отступление от этого образа чревато.

Ну что ж, с новыми силами к новым достижениям.